🍫
Siyah bitter bademli çikolata
Antioksidan içerir, enerji yoğun, bademden sağlıklı yağ ve mineral sağlar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Besin Değerleri
100g
575
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.5g
· 27%
Protein
8.2g
· 6%
Yağ
42.8g
· 67%
Lif
9.1g
Glisemik Analiz
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İşleme Düzeyi
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alerjen Profili
Bu alerjenleri içerir:
Diyet Uyumluluğu
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağ Profili
DOYMUŞ
18.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 160:1
İdeal 4:1 üzerinde (160:1).
Vitamin & Mineral Analizi
Vitaminler
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Magnezyum
185mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
7mg · 39% GDV
Benzer Besinler
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.