Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Sıvıyağlı un kurabiyesi Kaç Kalori?

Bitkisel yağ ile yapılan, un bazlı, gevrek ve enerji yoğun kurabiye

KALORİ

500kcal

68orta

POTASYUM

85mg

LİF

1.8g

Sıvıyağlı un kurabiyesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

500

KCAL / 100G

Karbonhidrat

63g

· 51%

Protein

5.8g

· 5%

Yağ

24g

· 44%

Lif

1.8g

Sıvıyağlı un kurabiyesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

E Vitamini

3.2mg · 21% GDV

2.4mg · 15% GDV

K Vitamini

18µg · 15% GDV

Mineraller

Selenyum

12µg · 22% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

260mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Sıvıyağlı un kurabiyesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sıvıyağlı un kurabiyesi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sıvıyağlı un kurabiyesi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sıvıyağlı un kurabiyesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sıvıyağlı un kurabiyesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 56.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (56.7:1).

Sıvıyağlı un kurabiyesi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Sıvıyağlı un kurabiyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sıvıyağlı un kurabiyesi kaç kalori?

Sıvıyağlı un kurabiyesi 100 gramında 500 kalori içerir. Aynı miktarda 24 g yağ ve 63 g karbonhidrat bulunur.

Sıvıyağlı un kurabiyesi vegan mı ve gluten içerir mi?

Bu kurabiye vegan, vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten içerdiği için gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Sıvıyağlı un kurabiyesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.