🥣
Sirreca Kaç Kalori?
Fermente, baharatlı, tuzlu sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sirreca Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.2g
· 88%
Protein
1.3g
· 7%
Yağ
0.4g
· 5%
Lif
0.8g
Sirreca Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Sodyum
980mg · 43% GDV
C Vitamini
6.5mg · 7% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
980mg · 43% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Sirreca Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sirreca İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sirreca Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sirreca Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sirreca Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Sirreca Gibi Besinler
Sirreca Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sirreca sos kaç kalori?
Sirreca sos 100 gramda 78 kalori içerir. Aynı miktarda 16,2 g karbonhidrat, 1,3 g protein ve 0,4 g yağ bulunur.
Sirreca sos kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Sirreca sosun glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca vegan, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Sirreca hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.