Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤🍏
Sırme elmalı maden suyu Kaç Kalori?
Elma aromalı, düşük kalorili, mineralli içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Sırme elmalı maden suyu (200 g) 36 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Sırme elmalı maden suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g
36
KCAL / 200G
Karbonhidrat
9g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Sırme elmalı maden suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 9 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Sırme elmalı maden suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 200 g | 36 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 100 g | 18 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 36 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 45 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 59 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 500 g | 90 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 500 g | 90 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sırme elmalı maden suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sırme elmalı maden suyunda şeker var mı?
Sırme elmalı maden suyunun karbonhidratı vardır; ancak karbonhidrat miktarı tek başına bunların tamamının şeker veya ilave şeker olduğunu göstermez. Elma aromalı olması da ürünün meyve suyu içerdiği anlamına gelmez.
Sırme elmalı maden suyu normal maden suyundan nasıl farklıdır?
Sırme elmalı maden suyu, sade maden suyuna elma aroması eklenmiş bir içecektir. Bu nedenle tadı daha meyvemsi olur; sade maden suyunun nötr tadını arayanlara aynı deneyimi sunmaz.
Sırme elmalı maden suyu her gün içilir mi?
Evet, çoğu kişi Sırme elmalı maden suyunu günlük olarak içebilir. Yine de suyun yerini tamamen alması gerekmez; maden suyunun mineral ve sodyum içeriği ürünler arasında değişebildiğinden tüketimi çeşitlendirmek iyi bir seçimdir.
Sırme elmalı maden suyu su ihtiyacını karşılar mı?
Evet, Sırme elmalı maden suyu sıvı alımına katkı sağlar. Ancak aromalı ve gazlı tadı nedeniyle gün boyu içtiğiniz tek içecek yapmak yerine sade suyla dönüşümlü tüketmek daha pratiktir.
Sırme elmalı maden suyu mideyi şişirir mi?
Evet, gazlı olduğu için Sırme elmalı maden suyu bazı kişilerde geğirme veya şişkinlik yapabilir. Böyle bir rahatsızlık hissediyorsanız yavaş içmek ya da gazı biraz kaçtıktan sonra tüketmek yardımcı olabilir.
Sırme elmalı maden suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Sırme elmalı maden suyunu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında tutun. Gazı ve aroması zamanla azalacağı için uzun süre bekletmek yerine kısa sürede bitirmek en iyi sonucu verir.
Sırme elmalı maden suyu sahurda içilir mi?
Evet, Sırme elmalı maden suyu sahurda içilebilir ve sıvı alımına katkıda bulunur. Gazlı içecekler sizde şişkinlik yapıyorsa sahurda fazla içmek yerine sade suyu tercih edin.
Sırme elmalı maden suyunda kafein var mı?
Sırme elmalı maden suyu, kahve veya çay gibi kafeinli bir içecek değildir. Bu nedenle kafein almak istemediğiniz zamanlarda seçenek olabilir; ürünün içindekiler bilgisi formül değişikliklerini doğrulamanın en kesin yoludur.
Sırme elmalı maden suyu diyabeti olanlar için uygun mudur?
Sırme elmalı maden suyundaki karbonhidratlar kan şekeri planında hesaba katılmalıdır; elma aroması bunun şekersiz olduğu anlamına gelmez. Diyabetiniz varsa porsiyon ve ürünün şeker bilgisi için diyetisyeninizle değerlendirin.
Sırme elmalı maden suyu kokteyl veya alkolsüz içecekte kullanılır mı?
Evet, Sırme elmalı maden suyu soğuk alkolsüz içeceklere elma aroması ve gazlılık katmak için kullanılabilir. Bardağa döküp limon dilimiyle servis edin; gazını korumak için içeceği servis etmeden hemen önce hazırlayın.
Sırme elmalı maden suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
1mg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
40mg · 4% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Çinko
0.02mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Sırme elmalı maden suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sırme elmalı maden suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (200 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sırme elmalı maden suyu Nedir?
Sırme elmalı maden suyu, maden suyunun gazlı ve mineralli yapısını elma aromasıyla bir araya getiren şişeli bir içecektir. Sade maden suyuna göre meyvemsi bir tat arayanlara hitap eder; elma aroması, içeceğin karakterini belirler.
Türkiye’de genellikle soğuk içilir; öğle veya akşam yemeğinin yanında, sıcak havalarda serinlemek için ya da gazlı içecek isteyenlerin tercihinde yer bulabilir. Aroması belirgin, gazı ferahlatıcıdır. Beslenme açısından yağ ve protein içermez; 100 gramında 18 kalori bulunur. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız, şekerli gazlı içecekler yerine tercih edebilir; elma tadı yoğun gelirse sade maden suyuyla karıştırabilirsiniz.
Sırme elmalı maden suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sırme elmalı maden suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sırme elmalı maden suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sırme elmalı maden suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sırme elmalı maden suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Sırme elmalı maden suyu ile Karşılaştır
Sırme elmalı maden suyu Gibi Besinler
Sırme elmalı maden suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.