Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Sırma tuzlu yeşil erik aromalı soda Kaç Kalori?
Popüler Türk içeceği, tuzlu ve meyveli soda, ferahlatıcı
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Sırma tuzlu yeşil erik aromalı soda (200 g) 4 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Sırma tuzlu yeşil erik aromalı soda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g
4
KCAL / 200G
Karbonhidrat
1g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Sırma tuzlu yeşil erik aromalı soda besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 240 mg | 10% |
| Karbonhidrat | 1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Sırma tuzlu yeşil erik aromalı soda Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 200 g | 4 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 6 g | 0 kcal |
| 1 şişe (çok küçük) | 50 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 3 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 5 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 7 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 500 g | 10 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sırma tuzlu yeşil erik aromalı soda Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sırma tuzlu yeşil erik aromalı soda nasıl bir içecektir?
Sırma tuzlu yeşil erik aromalı soda, gazlı ve meyve aromalı bir içecektir. Yeşil eriğin ekşi-meyvemsi tadını tuzlu bir lezzetle birleştirir; klasik sade maden suyuyla aynı tatta değildir.
Sırma tuzlu yeşil erik aromalı sodanın tadı nasıldır?
Sırma tuzlu yeşil erik aromalı soda ekşi, meyvemsi ve tuzlu bir tada sahiptir. Gazlı oluşu içimi ferahlatır; belirgin yeşil erik aroması nedeniyle sade soda ya da tatlı meyve gazozlarından farklıdır.
Sırma tuzlu yeşil erik aromalı soda maden suyu mudur?
Sırma tuzlu yeşil erik aromalı soda, adındaki “soda” ifadesine rağmen sade maden suyuyla aynı ürün değildir; aromalı ve tuzlu bir gazlı içecektir. Maden suyu içeriği veya mineral değerleri hakkında bilgi için ürün etiketine bakın.
Sırma tuzlu yeşil erik aromalı soda kafein içerir mi?
Sırma tuzlu yeşil erik aromalı sodanın kafein içerdiği bilgisi mevcut değildir. Meyve aromalı gazlı içecekler genellikle kafeinli kolalar gibi değerlendirilmez; kesin bilgi için ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Sırma tuzlu yeşil erik aromalı soda şekerli midir?
Sırma tuzlu yeşil erik aromalı sodadaki şeker miktarı verilen bilgilerden belirlenemiyor. Karbonhidrat bilgisi tek başına şeker miktarını göstermez; şeker veya tatlandırıcı içerip içermediğini öğrenmek için ambalajın içerik ve besin değerleri bölümüne bakın.
Sırma tuzlu yeşil erik aromalı soda neden tuzlu tadıyor?
Sırma tuzlu yeşil erik aromalı sodanın tuzlu tadı, ürünün özellikle tuzlu yeşil erik aromasıyla hazırlanmasından kaynaklanır. Tadın tuzlu olması, içindeki sodyum miktarını tek başına göstermez; miktar bilgisi varsa etiketten kontrol edin.
Sırma tuzlu yeşil erik aromalı soda nasıl servis edilir?
Sırma tuzlu yeşil erik aromalı soda soğuk servis edildiğinde ferahlatıcı olur. Gazını korumak için şişeyi içmeden hemen önce açın; açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında tutun ve kısa sürede tüketin.
Sırma tuzlu yeşil erik aromalı soda yemeklerin yanında içilir mi?
Evet, Sırma tuzlu yeşil erik aromalı soda yemeklerin yanında içilebilir. Ekşi ve tuzlu tadı özellikle tuzlu atıştırmalıklarla ve baharatlı yemeklerle eşleşebilir; yoğun aroması nedeniyle yemeğin kendi tadını bastırmaması için soğuk servis edin.
Sırma tuzlu yeşil erik aromalı soda sağlıklı mıdır?
Sırma tuzlu yeşil erik aromalı soda ferahlatıcı bir içecek olabilir, ancak özel bir sağlık yararı olan bir içecek olarak görülmemelidir. Günlük sıvı ihtiyacında suyun yerini tutmaz; tuz veya şeker alımını sınırlayanlar etiketi incelemelidir.
Sırma tuzlu yeşil erik aromalı soda gaz nedeniyle şişkinlik yapar mı?
Evet, Sırma tuzlu yeşil erik aromalı soda gazlı olduğu için bazı kişilerde geğirme veya şişkinlik yapabilir. Bu etki özellikle gazlı içeceklere hassas olanlarda daha belirgin olabilir; rahatsızlık veriyorsa miktarı azaltın.
Sırma tuzlu yeşil erik aromalı soda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
240mg · 10% GDV
Kalsiyum
20mg · 2% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Sırma tuzlu yeşil erik aromalı soda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sırma tuzlu yeşil erik aromalı soda Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (200 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sırma tuzlu yeşil erik aromalı soda Nedir?
Sırma tuzlu yeşil erik aromalı soda, gazlı suya tuzlu yeşil erik tadı veren, şişelenmiş bir içecektir. Türkiye’de yeşil eriğin ekşi ve tuzla eşleşen lezzeti özellikle atıştırmalıklarda tanıdıktır; bu soda da o tatları ferahlatıcı, gazlı bir içimde buluşturur.
Soğuk içildiğinde ekşi-meyvemsi tadı ve hafif tuzluluğu belirginleşir. Tek başına serinlemek için, yemeklerin yanında ya da çay saatinde farklı bir içecek aradığınızda tercih edebilirsiniz. Besin değerleri bakımından oldukça hafiftir: 100 gramı 2 kaloridir. Şekerli içeceklere göre daha hafif bir seçenek arıyorsanız soğuk servis edin; tuzlu-ekşi tadı sade atıştırmalıklarla da iyi gider.
Sırma tuzlu yeşil erik aromalı soda Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sırma tuzlu yeşil erik aromalı soda İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sırma tuzlu yeşil erik aromalı soda Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sırma tuzlu yeşil erik aromalı soda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sırma tuzlu yeşil erik aromalı soda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Sırma tuzlu yeşil erik aromalı soda ile Karşılaştır
Sırma tuzlu yeşil erik aromalı soda Gibi Besinler
Sırma tuzlu yeşil erik aromalı soda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.