Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍊
Sırma Mandalinalı Maden Suyu Kaç Kalori?
Mandalina aromalı, ferahlatıcı gazlı maden suyu
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Sırma Mandalinalı Maden Suyu (330 g) 36 kaloridir. 100 gramında 11 kalori vardır. İçinde 8.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 46.2 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 60 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Sırma Mandalinalı Maden Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
36
KCAL / 330G
Karbonhidrat
8.6g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Sırma Mandalinalı Maden Suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 36 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 8.6 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Sırma Mandalinalı Maden Suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 36 kcal |
| 100 g | 100 g | 11 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 165 g | 18 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 22 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 22 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 55 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 660 g | 73 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 750 g | 83 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 11 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sırma Mandalinalı Maden Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sırma Mandalinalı Maden Suyu şeker içerir mi?
Sırma Mandalinalı Maden Suyu karbonhidrat içerir; bu değer tek başına karbonhidratın tamamının şeker olduğunu göstermez. İlave şeker veya tatlandırıcı olup olmadığını ürünün içerik listesinde görebilirsiniz.
Sırma Mandalinalı Maden Suyu kafein içerir mi?
Hayır, Sırma Mandalinalı Maden Suyu kafeinli bir içecek olarak bilinir değildir. Kafein yerine gazlı yapısı ve mandalina aromasıyla öne çıkar; kafeini sınırlayanlar için etiket bilgisini kontrol etmek yine de iyi bir alışkanlıktır.
Sırma Mandalinalı Maden Suyu ile sade maden suyu arasındaki fark nedir?
Sırma Mandalinalı Maden Suyu, sade maden suyundan mandalina aroması ve ürün formülündeki diğer bileşenlerle ayrılır. Sade maden suyunda meyve aroması bulunmaz; bu nedenle tat ve besin içeriği aynı olmayabilir.
Sırma Mandalinalı Maden Suyu suyun yerini tutar mı?
Hayır, Sırma Mandalinalı Maden Suyu günlük sıvı alımına katkı sağlasa da suyun tamamının yerine geçmesi iyi bir tercih değildir. Susadığınızda sade suyu temel içecek olarak seçin; aromalı çeşidi ara sıra tercih edebilirsiniz.
Sırma Mandalinalı Maden Suyu her gün içilir mi?
Evet, çoğu sağlıklı yetişkin Sırma Mandalinalı Maden Suyu’nu ara sıra veya günlük beslenmesinin bir parçası olarak içebilir. Ancak aromalı ürünler sade suya göre farklı bileşenler içerebildiğinden, miktarı alışkanlık hâline getirmeden önce etiketi inceleyin.
Sırma Mandalinalı Maden Suyu şişkinlik yapar mı?
Evet, Sırma Mandalinalı Maden Suyu’nun gazı bazı kişilerde geğirme veya karında şişkinlik yapabilir. Gazlı içeceklerle rahatsızlık yaşıyorsanız yavaş için, küçük yudumlar alın veya gazının bir kısmının çıkmasını bekleyin.
Sırma Mandalinalı Maden Suyu hamilelikte içilebilir mi?
Genellikle evet; hamilelikte Sırma Mandalinalı Maden Suyu içilebilir, ancak içerik ve mineral miktarı kişisel gereksinimlerle değişebilir. Doktorunuz tuz veya mineral alımınızı sınırladıysa, bu ürünü düzenli tüketmeden önce ona danışın.
Sırma Mandalinalı Maden Suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Sırma Mandalinalı Maden Suyu açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Bekledikçe gazı azalır; açık şişeyi uzun süre oda sıcaklığında bırakmak tazeliğini ve içim keyfini düşürür.
Sırma Mandalinalı Maden Suyu gerçek mandalina suyu içerir mi?
Sırma Mandalinalı Maden Suyu’nun adındaki mandalinalı ifadesi tek başına gerçek meyve suyu içerdiğini kanıtlamaz. Meyve suyu bulunup bulunmadığını ve aroma türünü ürünün içerik listesinde arayın.
Sırma Mandalinalı Maden Suyu soğuk mu içilir?
Sırma Mandalinalı Maden Suyu soğuk servis edildiğinde mandalina aroması ve gazlı yapısı daha ferahlatıcı gelebilir. Şişeyi buzdolabında soğutun; dondurucuya koymayın, çünkü donan sıvı genleşip ambalaja zarar verebilir.
Sırma Mandalinalı Maden Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
46mg · 5% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Sodyum
36mg · 2% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
3.3mg · 0% GDV
Sırma Mandalinalı Maden Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sırma Mandalinalı Maden Suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sırma Mandalinalı Maden Suyu Nedir?
Sırma Mandalinalı Maden Suyu, mandalina aroması taşıyan gazlı bir maden suyu içeceğidir. Soğuk servis edildiğinde özellikle sıcak havalarda ferahlatıcı olur; Türkiye’de öğünlerin yanında, yürüyüşten sonra ya da çay molası yerine farklı bir içecek aradığınızda tercih edebilirsiniz. Gazı ve meyvemsi aroması, sade maden suyuna göre daha yumuşak ve canlı bir içim verir.
Besin değerinde 100 gramda 11 kalori ve 2,6 gram karbonhidrat bulunur; bu nedenle sade suyla aynı seçenek değildir. Buzla veya bir dilim mandalinayla servis edebilir, daha hafif bir tercih için gün içinde suyla dönüşümlü içebilirsiniz.
Sırma Mandalinalı Maden Suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sırma Mandalinalı Maden Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sırma Mandalinalı Maden Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sırma Mandalinalı Maden Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sırma Mandalinalı Maden Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Sırma Mandalinalı Maden Suyu ile Karşılaştır
Sırma Mandalinalı Maden Suyu Gibi Besinler
Sırma Mandalinalı Maden Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.