Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği Kaç Kalori?
Mandalina ve zerdeçal aromalı gazlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği (250 g) 45 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 11 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 50 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
45
KCAL / 250G
Karbonhidrat
11g
· 4% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 45 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 15 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 11 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 45 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 36 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 59 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 90 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 500 g | 90 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 750 g | 135 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği nedir?
Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği, mandalina ve zerdeçal aromalı gazlı bir içecektir. Meyve suyu ya da zerdeçal içeren bir karışım olduğunu yalnızca adına bakarak söylemek mümkün değildir.
Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği gazlı mı?
Evet, Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği gazlıdır. Köpürmesini sağlayan karbonasyon, şişe açıldığında gazın çıkmasına ve bekledikçe içeceğin gazını kaybetmesine yol açar.
Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği nasıl bir tada sahip?
Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği mandalina ve zerdeçal aromalı, gazlı bir içecek olarak tanımlanır. Gerçek mandalina suyu veya zerdeçalın miktarı bilinmediğinden, tadın yoğunluğunu bu bilgiye dayanarak belirlemek mümkün değildir.
Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği gerçek mandalina veya zerdeçal içeriyor mu?
Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği adındaki aromalar, tek başına gerçek mandalina suyu ya da zerdeçal içerdiğini kanıtlamaz. Bunların içerikte bulunup bulunmadığını ürünün içindekiler listesi gösterir.
Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği şekerli mi?
Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği için verilen besin bilgisinde 100 gramda 4,4 gram karbonhidrat yer alır; bu değer tek başına şeker miktarını göstermez. Şeker bilgisini ürün etiketindeki besin değerleri ve içindekiler listesi netleştirir.
Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği kafein içeriyor mu?
Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği için verilen bilgiler kafein içerip içermediğini belirtmiyor. Mandalina ve zerdeçal aroması kafein varlığını göstermez; kafein miktarı varsa ürün etiketinde ayrıca belirtilir.
Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği bağışıklığı güçlendirir mi?
Hayır, Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği bağışıklığı güçlendiren veya hastalıkları önleyen bir ürün olarak kabul edilemez. Zerdeçal aromalı olması, içeceğe kanıtlanmış bir sağlık etkisi kazandırmaz.
Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği yemek yanında içilir mi?
Evet, Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği yemek yanında içilebilir. Gazlı ve mandalina aromalı yapısı nedeniyle öğünde serin bir içecek olarak tercih edilebilir; gazlı içeceklerden rahatsız olanlar öğünle birlikte içmek istemeyebilir.
Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği açıldıktan sonra kapağı kapatılarak buzdolabında tutulmalıdır. Gazını ve tadını koruması için açıldıktan sonra fazla bekletmeden tüketin; saklama için ürün ambalajındaki talimatları izleyin.
Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği suyun yerini tutar mı?
Hayır, Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği günlük su tüketiminin yerine geçmemelidir. Sıvı alımına katkı sağlar, ancak susuzluğu gidermek ve günlük hidrasyon için temel içecek sade sudur.
Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
3mg · 3% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Sodyum
15mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
7.5mg · 0% GDV
Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 45 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği Nedir?
Sırma mandalina-zerdeçal içeceği, mandalina ve zerdeçal aromalarını bir araya getiren gazlı, şişelenmiş bir içecektir. Meyve suyu ya da ev yapımı bir karışım değil, hazır içecek olarak sunulur. Mandalinanın canlı, narenciye tadı öne çıkarken zerdeçal aroması daha sıcak ve baharatlı bir eşlik sunar; kabarcıklı yapısı da içimi ferahlatır.
Türkiye’de soğuk servis edebilir, öğle veya akşam yemeğinin yanında ya da çay yerine serinletici bir seçenek olarak tercih edebilirsiniz. 100 gramında 18 kcal bulunması onu görece hafif bir içecek yapar; yine de susuzluğu gidermek için suyun yerini tutmaz. Daha dengeli bir sofra için sade suyla dönüşümlü içebilir, baharatlı yemeklerin yanında sunabilirsiniz.
Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği ile Karşılaştır
Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği Gibi Besinler
Sırma Mandalina-Zerdeçal İçeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.