Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Limon Aromalı Doğal Maden Suyu Kaç Kalori?
Doğal mineralli, limon aromalı, ferahlatıcı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Limon Aromalı Doğal Maden Suyu (200 g) 4 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 80 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Limon Aromalı Doğal Maden Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g
4
KCAL / 200G
Karbonhidrat
1g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Limon Aromalı Doğal Maden Suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 30 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Limon Aromalı Doğal Maden Suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 200 g | 4 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 3 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 5 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 7 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 500 g | 10 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 750 g | 15 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Limon Aromalı Doğal Maden Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limon aromalı doğal maden suyu ile sade soda arasındaki fark nedir?
Limon aromalı doğal maden suyu, yer altı kaynağından gelen mineralli suya limon aroması eklenmiş üründür; soda ise genellikle suya sonradan karbondioksit eklenerek yapılır. Günlük kullanımda iki ad benzer ürünler için söylense de kaynak ve mineral içeriği farklı olabilir.
Limon aromalı doğal maden suyunda gerçek limon suyu var mı?
Limon aroması, mutlaka gerçek limon suyu içerdiği anlamına gelmez. Ürünün limon suyu mu yoksa aroma verici mi içerdiğini anlamak için içindekiler listesinde limon suyu veya limon suyu konsantresi yazıp yazmadığına bakın.
Limon aromalı doğal maden suyu şekerli mi?
Limon aromalı doğal maden suyunun şeker içerip içermediği ürünün formülüne bağlıdır; limon aromalı olması tek başına şeker eklendiğini göstermez. Bu ürün için verilen karbonhidrat değeri düşüktür, ancak şeker miktarı ve tatlandırıcı olup olmadığı ayrıca içerik bilgisinden anlaşılır.
Limon aromalı doğal maden suyu normal suyun yerini tutar mı?
Evet, limon aromalı doğal maden suyu sıvı alımına katkıda bulunur. Ancak gazlı olduğu için sade suya göre herkese aynı rahatlıkta gelmeyebilir; susuzluğunuzu gidermek için gün boyunca sade suyu da içebilirsiniz.
Limon aromalı doğal maden suyu şişkinlik yapar mı?
Evet, gazı bazı kişilerde geğirme veya geçici şişkinlik yapabilir. Bu etki maden suyundaki karbondioksitten kaynaklanır; hızlı içmek de rahatsızlığı artırabilir. Şişkinlik yaşıyorsanız daha yavaş içmek veya miktarı azaltmak işe yarayabilir.
Limon aromalı doğal maden suyu dişlere zarar verir mi?
Sık ve uzun süre yudumlamak dişleri asidik içeceklere daha uzun süre maruz bırakabilir. Limon aroması ve gazlılık nedeniyle limon aromalı doğal maden suyunu gün boyu ağzınızda tutmak yerine kısa sürede içip ardından suyla ağzınızı çalkalayın.
Limon aromalı doğal maden suyu reflüyü artırır mı?
Evet, gazlı içecekler bazı kişilerde reflü veya mide yanmasını tetikleyebilir. Limon aromalı doğal maden suyu içtikten sonra şikâyetiniz artıyorsa özellikle yatmadan önce içmemek ve miktarı azaltmak faydalı olabilir.
Limon aromalı doğal maden suyu iftarda içilir mi?
Evet, iftarda içilebilir; ancak gazı hassas midelerde doluluk hissi yaratabilir. İftarınızı açarken önce su içip maden suyunu yemeğin yanında veya sonrasında yavaşça tüketmek, rahatsızlık ihtimalini azaltabilir.
Limon aromalı doğal maden suyu her gün içilebilir mi?
Evet, çoğu kişi limon aromalı doğal maden suyunu her gün içebilir. Yine de gazlı içeceklerin mide rahatsızlığı yaptığı durumlarda tüketimi azaltın; sodyum kısıtlaması gereken bir sağlık durumunuz varsa mineral içeriğini doktorunuzla değerlendirin.
Limon aromalı doğal maden suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın ve gazı kaçmadan kısa sürede tüketin. Şişeyi uzun süre açık bırakmak hem gazını hem de ferahlığını azaltır; doğrudan şişeden içtiyseniz bekletmeden bitirmek daha uygundur.
Limon Aromalı Doğal Maden Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
0.4mg · 0% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
80mg · 8% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Sodyum
30mg · 1% GDV
Çinko
0.02mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2mg · 0% GDV
Limon Aromalı Doğal Maden Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limon Aromalı Doğal Maden Suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (200 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Limon Aromalı Doğal Maden Suyu Nedir?
Limon aromalı doğal maden suyu, doğal mineralli suya limon aroması eklenerek hazırlanan şişeli ve gazlı bir içecektir. Serinletici, hafif limon kokulu tadı özellikle soğuk içildiğinde öne çıkar; sade maden suyuna göre daha aromalı, şekerli gazozlara göre ise daha hafif bir seçenek sunar.
Türkiye’de öğünlerin yanında, yazın serinlemek için ya da çay saatinde farklı bir içecek olarak tercih edebilirsiniz. Porsiyon başına 2 kaloriyle enerji değeri oldukça düşüktür. Buzla veya bir dilim limonla servis edebilir; tatlı içecekleri azaltmak istediğinizde gazoz yerine deneyebilirsiniz.
Limon Aromalı Doğal Maden Suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Limon Aromalı Doğal Maden Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limon Aromalı Doğal Maden Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limon Aromalı Doğal Maden Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limon Aromalı Doğal Maden Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Limon Aromalı Doğal Maden Suyu ile Karşılaştır
Limon Aromalı Doğal Maden Suyu Gibi Besinler
Limon Aromalı Doğal Maden Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.