Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Sırma Karadut Frenk Üzümü Soda Kaç Kalori?
Karadut ve Frenk üzümü aromalı gazlı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Sırma Karadut Frenk Üzümü Soda (200 g) 56 kaloridir. 100 gramında 28 kalori vardır. İçinde 13.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Sırma Karadut Frenk Üzümü Soda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g
56
KCAL / 200G
Karbonhidrat
13.6g
· 5% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Sırma Karadut Frenk Üzümü Soda besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 56 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 13.6 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Sırma Karadut Frenk Üzümü Soda Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 200 g | 56 kcal |
| 100 g | 100 g | 28 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 100 g | 28 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 180 g | 50 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 70 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 92 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 500 g | 140 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 28 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sırma Karadut Frenk Üzümü Soda Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sırma karadut frenk üzümü sodası meyve suyu mu, maden suyu mu?
Sırma karadut frenk üzümü sodası meyve suyu ya da sade doğal maden suyu değil, meyve aromalı gazlı bir içecektir. Ultra işlenmiş bir üründür; meyve aroması, meyve suyu olduğu anlamına gelmez.
Sırma karadut frenk üzümü sodasında gerçekten karadut ve frenk üzümü var mı?
Ürün adı tek başına içindeki meyve miktarını göstermez. Karadut veya frenk üzümü suyu içerip içermediğini ve miktarını anlamak için ambalajdaki içerik listesine bakın; meyve aroması gerçek meyve suyu demek değildir.
Sırma karadut frenk üzümü sodası şekerli mi?
Sırma karadut frenk üzümü sodası şekersiz sade soda gibi düşünülmemelidir; besin bilgisinde karbonhidrat yer alır. Ne kadarının şeker olduğunu öğrenmek için ürünün şeker bilgisini ve içerik listesini inceleyin.
Sırma karadut frenk üzümü sodasında kafein var mı?
Sırma karadut frenk üzümü sodası kafeinli bir enerji içeceği değildir ve bu tür meyve aromalı gazlı içecekler genellikle kafeinsizdir. Kafeinden tamamen kaçınıyorsanız ambalajdaki içerik bilgisini kontrol edin.
İftarda Sırma karadut frenk üzümü sodası içmek suyun yerini tutar mı?
Hayır, Sırma karadut frenk üzümü sodası suyun yerini tutmaz. İftarda susuzluğu gidermek için önce su için; gazlı ve karbonhidrat içeren bu içeceği suya ek olarak, ölçülü tüketin.
Diyabeti olanlar Sırma karadut frenk üzümü sodası içebilir mi?
Diyabeti olanlar Sırma karadut frenk üzümü sodasını sınırsız tüketmemelidir; ürün karbonhidrat içerir ve kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu kişisel beslenme planınıza göre değerlendirin; gerektiğinde diyetisyeninize danışın.
Sırma karadut frenk üzümü sodası açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Sırma karadut frenk üzümü sodasını açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazını ve tazeliğini koruması için kısa sürede tüketin; uzun süre açıkta bırakmayın.
Sırma karadut frenk üzümü sodası çocuklar için uygun mu?
Sırma karadut frenk üzümü sodası çocuklara ara sıra sunulabilir, ancak günlük içecek olarak tercih edilmemelidir. Su ve sade süt daha iyi temel seçeneklerdir; gazlı ve karbonhidrat içeren içecekleri sınırlı tutun.
Sırma karadut frenk üzümü sodası mide şişkinliği yapar mı?
Evet, Sırma karadut frenk üzümü sodasının gazı bazı kişilerde geğirme veya karında şişkinlik yapabilir. Gazlı içecekler sizi rahatsız ediyorsa yavaş için ya da miktarını azaltın.
Sırma karadut frenk üzümü sodası kokteyl veya soğuk içeceklerde kullanılabilir mi?
Evet, Sırma karadut frenk üzümü sodası alkolsüz karışımlara meyvemsi tat ve gaz katmak için kullanılabilir. Buz ve limonla servis edebilir veya sade maden suyu yerine bir karışımın içinde deneyebilirsiniz.
Sırma Karadut Frenk Üzümü Soda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
2mg · 2% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
Sodyum
6mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Sırma Karadut Frenk Üzümü Soda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sırma Karadut Frenk Üzümü Soda Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (200 g) için alınan 56 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sırma Karadut Frenk Üzümü Soda Nedir?
Sırma Karadut Frenk Üzümü Soda, karadut ve frenk üzümü aromalı, gazlı bir meşrubattır. Meyve suyu değil, meyvemsi aromasıyla öne çıkan serinletici bir içecektir. Tadında karadudun koyu, yumuşak meyvemsiliği ile frenk üzümünün hafif mayhoşluğu buluşur; kabarcıkları içimi ferahlatır.
Türkiye’de soğuk olarak, öğle veya akşam yemeğinin yanında ya da atıştırmalıklarla sunabilirsiniz; yazın çay yerine serin bir seçenek olarak da tercih edilebilir. 100 gramında 28 kalori ve 6,8 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir içecek arıyorsanız sade maden suyu seçebilir; bunu tercih ettiğinizde ise iyice soğutup küçük porsiyonlarda içebilirsiniz.
Sırma Karadut Frenk Üzümü Soda Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sırma Karadut Frenk Üzümü Soda İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sırma Karadut Frenk Üzümü Soda Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sırma Karadut Frenk Üzümü Soda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sırma Karadut Frenk Üzümü Soda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Sırma Karadut Frenk Üzümü Soda ile Karşılaştır
Sırma Karadut Frenk Üzümü Soda Gibi Besinler
Sırma Karadut Frenk Üzümü Soda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.