Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mandalinalı Sırma gazoz Kaç Kalori?
Mandalina aromalı gazlı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Mandalinalı Sırma gazoz (200 g) 76 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 19 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mandalinalı Sırma gazoz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g
76
KCAL / 200G
Karbonhidrat
19g
· 7% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Mandalinalı Sırma gazoz besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 76 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 19 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Mandalinalı Sırma gazoz Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 200 g | 76 kcal |
| 100 g | 100 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 76 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 95 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 125 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 500 g | 190 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 380 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mandalinalı Sırma gazoz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mandalinalı Sırma gazozun içinde neler var?
Mandalinalı Sırma gazoz, mandalina aromalı gazlı bir meşrubattır ve ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Kesin içerik ve katkı maddeleri formüle göre değişebileceğinden, ürünün güncel içindekiler listesi en doğru kaynaktır.
Mandalinalı Sırma gazozda kafein var mı?
Hayır, Mandalinalı Sırma gazoz kafeinli kola türü bir içecek değildir. Kafein tüketimini özellikle sınırlıyorsanız, satın aldığınız ürünün ambalajındaki içerik bilgisini yine de kontrol edin.
Mandalinalı Sırma gazoz şekerli mi?
Evet, Mandalinalı Sırma gazoz tatlı bir meşrubattır; besin bilgisinde karbonhidrat bulunması da bunu yansıtır. Şeker tüketiminizi azaltıyorsanız, bunu günlük içeceğiniz yerine ara sıra tercih edin.
Mandalinalı Sırma gazozda gerçek mandalina suyu var mı?
Mandalina aromalı olması, Mandalinalı Sırma gazozun mutlaka mandalina suyu içerdiği anlamına gelmez. Meyve suyu olup olmadığını ve oranını ancak ambalajındaki içerik listesi doğrular.
Mandalinalı Sırma gazoz maden suyu mudur?
Hayır, Mandalinalı Sırma gazoz maden suyu değil, aromalı gazlı meşrubattır. Maden suyu doğal mineralli sudur; gazoz ise tatlandırılmış bir içecektir ve aynı amaçla değerlendirilmemelidir.
Mandalinalı Sırma gazoz açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Mandalinalı Sırma gazozu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında tutun. Gazını ve tadını koruması için kısa sürede tüketin; açık bırakılırsa karbondioksit kaçar ve içecek hızla gazsızlaşır.
Mandalinalı Sırma gazoz çocuklar için uygun mu?
Çocuklar Mandalinalı Sırma gazozu ara sıra içebilir, ancak suyun yerine günlük içecek olarak sunulmamalıdır. Tatlı gazlı içecekleri sık tüketmek, çocukların şekerli içeceklere alışmasını kolaylaştırabilir.
Mandalinalı Sırma gazoz alkol içerir mi?
Hayır, Mandalinalı Sırma gazoz alkollü bir içecek değildir; gazlı, mandalina aromalı bir meşrubattır. Alkolden kaçınmanız gereken bir durum varsa, ürün ambalajındaki güncel bilgileri de kontrol edin.
Mandalinalı Sırma gazoz dondurucuya konur mu?
Hayır, Mandalinalı Sırma gazozu kapalı şişesiyle dondurucuya koymayın. Sıvı donarken genleşir; basınç şişeye zarar verebilir veya şişenin patlamasına yol açabilir. Soğutmak için buzdolabını tercih edin.
Mandalinalı Sırma gazoz neden açıldıktan sonra gazını kaybeder?
Mandalinalı Sırma gazoz, kapağı açılınca içindeki karbondioksit havaya karıştığı için gazını kaybeder. Şişeyi hemen kapatıp soğukta saklamak bu süreci yavaşlatır, ancak gazı tamamen korumaz.
Mandalinalı Sırma gazoz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Sodyum
10mg · 0% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2mg · 0% GDV
Mandalinalı Sırma gazoz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mandalinalı Sırma gazoz Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (200 g) için alınan 76 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mandalinalı Sırma gazoz Nedir?
Mandalinalı Sırma gazoz, Sırma markasının mandalina aromalı, gazlı ve tatlı bir içeceğidir. Türkiye’de gazoz, meyve aromalı gazlı içecekler için kullanılan tanıdık bir addır; bu ürün de klasik gazozun mandalinalı çeşidi olarak düşünülebilir.
Soğuk servis edildiğinde ferahlatıcıdır; evde, lokantada ya da atıştırmalıkların yanında içilir ve özellikle sıcak havalarda tercih edilir. Besin değeri ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 9,5 gram karbonhidrat bulunur. Tatlılığı daha hafif bir seçenekle dengelemek isterseniz yanında su içebilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Mandalinalı Sırma gazoz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mandalinalı Sırma gazoz İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mandalinalı Sırma gazoz Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mandalinalı Sırma gazoz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mandalinalı Sırma gazoz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Mandalinalı Sırma gazoz ile Karşılaştır
Mandalinalı Sırma gazoz Gibi Besinler
Mandalinalı Sırma gazoz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.