Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Sirkeli Master Patates Kaç Kalori?
Sirkeli Master Patates
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Sirkeli Master Patates (50 g) 255 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 28 g karbonhidrat, 3.1 g protein, 14.5 g yağ ve 2.3 g lif bulunur. 240 mg Potasyum ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Sirkeli Master Patates Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 50 g
255
KCAL / 50G
Karbonhidrat
28g
· 10% GDV
Protein
3.1g
· 6% GDV
Yağ
14.5g
· 19% GDV
Lif
2.3g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 5% · Yağ 51%
Sirkeli Master Patates besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 255 kcal | |
| Yağ | 14.5 g | 19% |
| Doymuş yağ | 1.55 g | 8% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 325 mg | 14% |
| Karbonhidrat | 28 g | 10% |
| Lif | 2.3 g | 8% |
| Protein | 3.1 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Sirkeli Master Patates Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 50 g | 255 kcal |
| 1 adet (mini) | 15 g | 77 kcal |
| 1 paket (küçük) | 25 g | 128 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 153 kcal |
| 1 adet (orta) | 50 g | 255 kcal |
| 1 paket (büyük) | 70 g | 357 kcal |
| 1 adet (büyük) | 70 g | 357 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
| 1 porsiyon (kocaman) | 100 g | 510 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sirkeli Master Patates Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sirkeli Master Patates nedir?
Sirkeli Master Patates, sirke aromalı, paketli ve çıtır bir patates atıştırmalığıdır. Tek başına yenebilir; tadı, klasik sade patates cipsinden daha ekşimsi ve belirgin aromalıdır.
Sirkeli Master Patates'in içinde ne var?
Sirkeli Master Patates patates bazlı bir atıştırmalıktır ve sirke aroması taşır. Ürünün tam içerik listesi burada verilmediği için yağ, baharat ve aroma vericiler gibi diğer bileşenler için paketin üzerindeki içindekiler bölümüne bakın.
Sirkeli Master Patates sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Sirkeli Master Patates, besleyici bir ara öğünden çok ara sıra yenebilecek bir atıştırmalıktır. Paketli ve enerji yoğun bir ürün olduğundan, meyve, yoğurt veya kuruyemiş gibi daha doyurucu seçeneklerin yerine sık sık tercih etmeyin.
Diyabeti olanlar Sirkeli Master Patates yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Sirkeli Master Patates yiyebilir, ancak porsiyon ve kişisel kan şekeri tepkisi önemlidir. Patates bazlı bu ürün karbonhidrat içerir ve listelenen glisemik indeksi yüksektir; kişisel öğün planınız için diyetisyeninize veya doktorunuza danışın.
Sirkeli Master Patates açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Sirkeli Master Patates'in çıtırlığını korumak için paketin ağzını sıkıca kapatıp serin, kuru bir yerde tutun. Açık bırakmak nemlenmesine ve dokusunun bozulmasına yol açar; pakette farklı bir saklama talimatı varsa onu izleyin.
Sirkeli Master Patates gerçekten sirke içeriyor mu?
Sirkeli Master Patates adındaki sirke, ürünün sirke aromalı olduğunu belirtir; bu, mutlaka sıvı sirke içerdiğini kanıtlamaz. Aromanın sirke, sirke tozu veya başka asitlerle sağlanıp sağlanmadığını kesinleştirmek için içindekiler listesine bakın.
Sirkeli Master Patates'in tadı nasıldır?
Sirkeli Master Patates ekşimsi ve tuzlu bir lezzet profiline sahiptir. Sirke aroması patatesin tadına keskinlik katar; ekşi aromalara alışık değilseniz sade patates cipsinden daha yoğun gelebilir.
Sirkeli Master Patates, tuz ve sirke aromalı cipsle aynı mı?
Sirkeli Master Patates, tuz ve sirke aromalı cipslerle aynı genel lezzet türündedir. Ancak baharat karışımı ve ekşilik düzeyi ürüne göre değişebileceğinden, ikisinin tadının birebir aynı olacağını varsaymayın.
Sirkeli Master Patates dondurulur mu?
Sirkeli Master Patates'i dondurmak önerilmez; dondurmak çıtırlığını artırmaz. Çözülürken oluşan nem cipslerin yumuşamasına neden olabilir, bu yüzden ürünü kapalı ve kuru bir yerde saklayın.
Sirkeli Master Patates neyle yenir?
Sirkeli Master Patates tek başına atıştırılabilir veya sandviç ve dürümün yanında servis edilebilir. Ekşimsi tadı sade yoğurtlu bir dip sosla dengelenebilir; ürünün aromasını bastırmamak için sosu az miktarda kullanın.
Sirkeli Master Patates Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.09mg · 5% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
E Vitamini
0.75mg · 5% GDV
C Vitamini
3.5mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
325mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
240mg · 7% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Sirkeli Master Patates Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sirkeli Master Patates Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (50 g) için alınan 255 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sirkeli Master Patates Nedir?
Sirkeli Master Patates, sirke tadıyla çeşnilendirilmiş paketli bir patates atıştırmalığıdır. Patatesin doyurucu, hafif tuzlu tadına eklenen keskin sirke aroması, ürüne belirgin bir ekşilik verir. Çıtır dokusuyla tek başına atıştırmalık olarak ya da sandviç ve hamburgerlerin yanında sunulur; Türkiye’de çay saatinde veya arkadaşlarla paylaşmalık olarak da tercih edilebilir.
Karbonhidrat ve yağ içeriği nedeniyle enerji yoğun bir seçenektir; 100 gramında 510 kalori bulunur. Porsiyonu dengelemek için paketten doğrudan yemek yerine bir miktarını tabağa alabilir, yanında taze sebzelerle servis edebilirsiniz.
Sirkeli Master Patates Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sirkeli Master Patates İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sirkeli Master Patates Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sirkeli Master Patates Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sirkeli Master Patates Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.6g
Omega 6:3 oranı 110:1
İdeal 4:1 üzerinde (110:1).
Sirkeli Master Patates ile Karşılaştır
Sirkeli Master Patates Gibi Besinler
Sirkeli Master Patates hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.