Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

●Düşük GI

Sirkeli chia tohumlu su Kaç Kalori?

Lif ve omega-3 içeren, düşük kalorili içecek

KALORİ

24kcal

5düşük

POTASYUM

18mg

LİF

1.7g

Sirkeli chia tohumlu su Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.1g

· 33%

Protein

0.8g

· 13%

Yağ

1.5g

· 54%

Lif

1.7g

Sirkeli chia tohumlu su Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.02mg · 2% GDV

0.3mg · 2% GDV

Biotin

0.6µg · 2% GDV

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Magnezyum

42mg · 10% GDV

Fosfor

72mg · 10% GDV

Kalsiyum

55mg · 6% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Sirkeli chia tohumlu su Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.2

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sirkeli chia tohumlu su İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sirkeli chia tohumlu su Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sirkeli chia tohumlu su Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sirkeli chia tohumlu su Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.16g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.12g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.27g

⚖️

Omega 6:3 oranı 0.3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Sirkeli chia tohumlu su Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

☕

Şekerli sütlü kahve

30 kcal

Sirkeli chia tohumlu su Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sirkeli chia tohumlu su kaç kalori?

Sirkeli chia tohumlu su 100 gramında 24 kalori içerir. Aynı miktarda 0,8 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.

Sirkeli chia tohumlu suyun glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 5'tir, bu da çok düşük bir değerdir. Ayrıca 100 gramında 1,7 g lif içerir.

Sirkeli chia tohumlu su hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.