🍗
Tavuk pane şinitzel Kaç Kalori?
Pane kaplamalı tavuk şinitzel, yüksek proteinli işlenmiş tavuk ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk pane şinitzel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
238
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.2g
· 24%
Protein
17.8g
· 31%
Yağ
11.6g
· 45%
Lif
1.1g
Tavuk pane şinitzel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuk pane şinitzel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk pane şinitzel İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk pane şinitzel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk pane şinitzel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk pane şinitzel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Tavuk pane şinitzel Gibi Besinler
Tavuk pane şinitzel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk pane şinitzel kaç kalori?
Tavuk pane şinitzelin 100 gramı 238 kaloridir. Aynı miktarda 17,8 g protein, 14,2 g karbonhidrat ve 11,6 g yağ bulunur.
Tavuk pane şinitzel gluten veya yumurta içerir mi?
Evet. Tavuk pane şinitzel gluten ve yumurta alerjenleri içerir; bu nedenle gluten veya yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tavuk pane şinitzel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.