🍩
Simit Tatlısı Kaç Kalori?
Geleneksel Türk tatlısı, şerbetli ve susamlı halka
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Simit Tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 66%
Protein
6.5g
· 7%
Yağ
11g
· 27%
Lif
2.8g
Simit Tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
B3
1.3mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Simit Tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Simit Tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Simit Tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Simit Tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Simit Tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 37.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (37.1:1).
Simit Tatlısı Gibi Besinler
Simit Tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Simit tatlısı kaç kalori?
Simit tatlısı 100 gramında 370 kalori içerir. Aynı miktarda 60 g karbonhidrat, 11 g yağ ve 6,5 g protein bulunur.
Simit tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?
Simit tatlısının glisemik indeksi 75'tir; bu değer yüksek kabul edilir. Gluten ve susam içerdiği için bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun değildir.
Simit Tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.