Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

B vitaminleri ile zenginleştirilmiş karadut ve frenk üzümü içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 şişe (küçük) Şifa B Vitamin Karadut & Frenk Üzümü İçeceği (250 g) 115 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 28.3 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 18.8 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %63'ünü karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g
115
KCAL / 250G
Karbonhidrat
28.3g
· 10% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 115 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 15 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 28.3 g | 10% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 115 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 120 g | 55 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 69 kcal |
| 1 şişe (çok küçük) | 200 g | 92 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 110 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 138 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 152 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 230 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 46 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şifa B vitamin karadut ve frenk üzümü içeceği, karadut ve frenk üzümü içeren, B vitaminleriyle zenginleştirilmiş bir içecektir. Meyve aromalı, hazır bir içecek seçeneği olarak tüketilir.
Şeker miktarı verilen besin bilgilerinde ayrıca belirtilmiyor. Karbonhidrat değeri tek başına ne kadarının şeker olduğunu veya şekerin meyveden mi ilave şekerden mi geldiğini göstermez; bu ayrım için ürün ambalajındaki besin tablosuna bakın.
Şifa B vitamin karadut ve frenk üzümü içeceği kafeinli bir içecek olarak tanıtılmıyor. Kafeinin sizi uyanık tutmasından endişe ediyorsanız, içerik listesini kontrol edin; kafein varsa etikette belirtilmesi gerekir.
B vitaminleri vücudun normal enerji metabolizmasına katkıda bulunur, ancak kafein gibi anında uyarıcı etki göstermez. Bu içeceği yorgunluğu gideren ya da enerji düşüklüğünü tedavi eden bir ürün olarak düşünmeyin.
Karadut ve frenk üzümünün meyvemsi, tatlı-ekşi lezzetini bir araya getirir. Ürünün ne kadar tatlı ya da ekşi algılanacağı kişiye ve içeceğin soğuk servis edilip edilmemesine göre değişebilir.
Evet, iftarda içilebilir; ancak susuzluğu gidermek için suyu da tercih edin. Meyve aromalı bu içecek suyun yerini tutmaz ve iftar sofrasında tek içecek olarak düşünülmemelidir.
Çocuklar içebilir, ancak düzenli içecek olarak suyun veya besleyici öğünlerin yerine geçmemelidir. Şeker miktarı ve porsiyon konusunda yaşa uygun karar vermek için ürün etiketini inceleyin.
Açıldıktan sonra ağzını kapatıp buzdolabında saklayın ve ambalajda belirtilen sürede tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; koku, renk veya tat değişikliği varsa içmeyin.
Soğuk servis edilebilir; serin içildiğinde meyvemsi tadı ferahlatıcı olabilir. Şişeyi buzdolabında soğutun, fakat ambalajda farklı bir saklama talimatı varsa onu izleyin.
Ara sıra çay yerine içebilirsiniz, ancak tadı ve içeriği çaydan farklıdır. Çay alışkanlığını kafeinsiz bir seçenekle değiştirmek istiyorsanız, bu içecek kafeinli olarak tanıtılmasa da etiketteki içindekiler listesini kontrol edin.
Vitaminler
Biotin
18.75µg · 63% GDV
B2
0.6mg · 46% GDV
B5
2.25mg · 45% GDV
B1
0.53mg · 44% GDV
Mineraller
Manganez
0.2mg · 9% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
113mg · 3% GDV
Demir
0.5mg · 3% GDV
Sodyum
15mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 115 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şifa B vitaminli karadut ve frenk üzümü içeceği, meyve aromalarını B vitaminleriyle bir araya getiren şişelenmiş bir içecektir. Karadut ve frenk üzümünün koyu, meyvemsi tadı genellikle tatlı-ekşi bir içim verir; soğuk servis edildiğinde ferahlatıcıdır.
Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde ya da çay saatinde soğuk içecek olarak tercih edebilirsiniz. Meyve suyu veya gazlı içecek yerine tek başına içilebilir; ancak meyve aromasına rağmen meyvenin kendisi gibi lifli bir seçenek değildir. Besin içeriğinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir; 100 gramında 11,3 gram karbonhidrat bulunur, protein ve yağ miktarı ise çok düşüktür. Daha hafif bir ara öğün için yanında su ve taze meyveyle tüketebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.