Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Sıcak tahin helvası Kaç Kalori?

Susam bazlı, enerji yoğun tatlı

KALORİ

515kcal

55orta

POTASYUM

310mg

LİF

4.1g

Sıcak tahin helvası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

515

KCAL / 100G

Karbonhidrat

46.8g

· 36%

Protein

12.6g

· 10%

Yağ

31.2g

· 54%

Lif

4.1g

Sıcak tahin helvası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.79mg · 66% GDV

0.79mg · 46% GDV

5.4mg · 34% GDV

Biotin

9µg · 30% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

523mg · 75% GDV

Selenyum

34µg · 62% GDV

Sıcak tahin helvası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sıcak tahin helvası İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sıcak tahin helvası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Sıcak tahin helvası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sıcak tahin helvası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

13.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 103.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (103.3:1).

Sıcak tahin helvası Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Sıcak tahin helvası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sıcak tahin helvası kaç kalori ve besin değeri nedir?

100 gram sıcak tahin helvası 515 kcal içerir. Aynı miktarda 12.6 g protein, 46.8 g karbonhidrat, 31.2 g yağ ve 4.1 g lif bulunur.

Sıcak tahin helvasının glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?

Sıcak tahin helvasının glisemik indeksi 55’tir. Omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur; ayrıca susam alerjeni içerir ve işlenmiş bir tatlıdır.

Sıcak tahin helvası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.