🍨
Dondurmalı sıcak helva Kaç Kalori?
Yüksek enerji, tahin bazlı tatlı ve dondurma kombinasyonu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dondurmalı sıcak helva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
412
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42.7g
· 41%
Protein
8.1g
· 8%
Yağ
24.1g
· 51%
Lif
3.2g
Dondurmalı sıcak helva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
188mg · 27% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Dondurmalı sıcak helva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dondurmalı sıcak helva İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dondurmalı sıcak helva Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dondurmalı sıcak helva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dondurmalı sıcak helva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.8g
Omega 6:3 oranı 128:1
İdeal 4:1 üzerinde (128:1).
Dondurmalı sıcak helva Gibi Besinler
Dondurmalı sıcak helva Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dondurmalı sıcak helva kaç kalori?
Dondurmalı sıcak helvanın 100 gramı 412 kaloridir. Aynı miktarda 24,1 g yağ ve 42,7 g karbonhidrat bulunur.
Dondurmalı sıcak helva diyete uygun mu?
100 gramında 412 kalori içerdiği için porsiyon kontrolü gerektiren enerji yoğun bir tatlıdır. Vejetaryen beslenmeye uygundur ancak süt ürünleri ve susam alerjenleri içerir.
Dondurmalı sıcak helva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.