☕
Tatlı, sütlü ve beyaz çikolatalı sıcak kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
84
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.8g
· 55%
Protein
2.7g
· 13%
Yağ
3.1g
· 32%
Lif
0.1g
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
A Vitamini
32µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
79mg · 11% GDV
Kalsiyum
98mg · 10% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.1µg · 4% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sıcak white mocha 100 gramda 84 kalori içerir. Aynı miktarda 11,8 g karbonhidrat, 2,7 g protein ve 3,1 g yağ bulunur.
Sıcak white mocha vejetaryen, glutensiz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir içecektir ve süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.