Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Shweppes mandalina Kaç Kalori?
Gazlı mandalina aromalı içecek, şekerli, serinletici
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Shweppes mandalina (330 g) 125 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 31.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Shweppes mandalina Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 330 g
125
KCAL / 330G
Karbonhidrat
31.4g
· 11% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Shweppes mandalina besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 125 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 26 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 31.4 g | 11% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Shweppes mandalina Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 330 g | 125 kcal |
| 100 g | 100 g | 38 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 150 g | 57 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 76 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 95 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 114 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 190 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 1000 g | 380 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Shweppes mandalina Hakkında Sık Sorulan Sorular
Shweppes mandalina kafein içerir mi?
Genellikle kafein içermez; Shweppes mandalina, kafeinli kola türü bir içecek değildir. Formül ülkeye ve ürüne göre değişebileceğinden, kafeinden özellikle kaçınıyorsanız kutudaki içerik bilgisini esas alın.
Shweppes mandalina gerçek mandalina suyu içerir mi?
Her zaman içermez. Shweppes mandalina, esas olarak mandalina aromalı gazlı bir içecektir; meyve suyu miktarı varsa bile pazara ve formüle göre değişebilir, bu nedenle mandalina suyu yerine geçmez.
Shweppes mandalina ne kadar şeker içerir?
Standart Shweppes mandalina şekerle tatlandırılmıştır. Verilen besin değerine göre 100 gramında 9,5 gram karbonhidrat bulunur; bu değer büyük ölçüde şekerden gelir. Kutudaki porsiyon miktarını da hesaba katın.
Shweppes mandalina şeker hastaları için uygun mudur?
Şeker içeren standart Shweppes mandalina kan şekerini yükseltebilir; diyabeti olanlar içecek miktarını hesaba katmalıdır. Kan şekeri yönetiminiz veya ilaçlarınız için kişisel öneri gerekiyorsa doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Shweppes mandalina ile hangi kokteyller yapılır?
Shweppes mandalina, cin veya votka gibi içkilerle karıştırılarak pratik bir uzun içki hazırlanabilir. Buz ve limon dilimi ekleyin; alkol eklemeden de maden suyu veya başka bir içecekle karıştırıp servis edebilirsiniz.
Shweppes mandalina ile portakallı gazoz arasındaki fark nedir?
Shweppes mandalina mandalina aromalıdır; portakallı gazoz ise portakal aromasıyla öne çıkar. Tatları ve kullanılan aroma karışımları farklıdır, ancak iki içecek de gazlı ve tatlandırılmış olabilir.
Shweppes mandalina çocuklar için uygun mudur?
Çocuklar içebilir, ancak şekerli gazlı içecekleri günlük içecek hâline getirmek yerine ara sıra sunmak daha uygundur. Düzenli içme, çocuğun şeker alımını artırabilir ve suyun yerini almamalıdır.
Shweppes mandalina açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Shweppes mandalinayı kapağı kapalı olarak buzdolabında saklayın ve gazını kaybetmeden kısa sürede tüketin. Uzun süre açık kalırsa hem köpüklülüğü azalır hem de tadı değişebilir.
Shweppes mandalina alkollü müdür?
Hayır, Shweppes mandalina alkolsüz bir gazlı içecektir. Kokteyllerde alkollü içkilerle karıştırılabilir, ancak tek başına alkol içerdiği anlamına gelmez.
Shweppes mandalina içince şişkinlik yapar mı?
Evet, gazlı olduğu için bazı kişilerde geçici geğirme veya şişkinlik yapabilir. Bu durum özellikle hızlı içildiğinde belirginleşebilir; rahatsız oluyorsanız daha yavaş için veya gazsız bir içecek seçin.
Shweppes mandalina Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
26mg · 1% GDV
Magnezyum
3.3mg · 1% GDV
Kalsiyum
6.6mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
3.3mg · 0% GDV
Shweppes mandalina Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Shweppes mandalina Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (330 g) için alınan 125 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Shweppes mandalina Nedir?
Shweppes mandalina, mandalina aromalı, gazlı ve tatlandırılmış bir meşrubattır; hazır içecek olarak satılır. Ferahlatıcı narenciye aroması ve tatlı tadı öne çıkar. Türkiye’de genellikle iyice soğutularak öğle veya akşam yemeklerinin yanında, kafelerde ya da sıcak havalarda serinlemek için içilir; çay saatinde de tercih edilebilir.
Protein, yağ ve lif içermez; enerjisinin büyük kısmı karbonhidratlardan gelir. 100 gramında 9,5 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir içecek arıyorsanız daha küçük bir porsiyon seçebilir veya sade maden suyuyla dönüşümlü içebilirsiniz.
Shweppes mandalina Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Shweppes mandalina İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Shweppes mandalina Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Shweppes mandalina Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Shweppes mandalina Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Shweppes mandalina ile Karşılaştır
Shweppes mandalina Gibi Besinler
Shweppes mandalina hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.