Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍛
Sharwood Tikka Masala Sosu Kaç Kalori?
Kremalı, domatesli ve baharatlı köri sosu
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Sharwood Tikka Masala Sosu 92 kaloridir. İçinde 12.1 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 4.1 g yağ ve 1.7 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Sharwood Tikka Masala Sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
92
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.1g
· 4% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
4.1g
· 5% GDV
Lif
1.7g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 6% · Yağ 41%
Sharwood Tikka Masala Sosu besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 92 kcal | |
| Yağ | 4.1 g | 5% |
| Doymuş yağ | 0.8 g | 4% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 480 mg | 21% |
| Karbonhidrat | 12.1 g | 4% |
| Lif | 1.7 g | 6% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Sharwood Tikka Masala Sosu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 92 kcal |
| 2 yemek kaşığı (küçük) | 30 g | 28 kcal |
| 4 yemek kaşığı (orta) | 60 g | 55 kcal |
| 100 g | 100 g | 92 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 138 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 240 g | 221 kcal |
| 1 kutu (bütün) | 420 g | 386 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 92 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sharwood Tikka Masala Sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sharwood Tikka Masala Sosu ile tavuk tikka masala nasıl yapılır?
Sharwood Tikka Masala Sosu ile tavuk tikka masala yapmak için tavukları tavada tamamen pişirin, sosu ekleyip kısık ateşte birkaç dakika ısıtın. Sosun dibinin tutmaması için ara sıra karıştırın; paketteki pişirme önerileri varsa onları izleyin.
Sharwood Tikka Masala Sosu acı mı?
Sharwood Tikka Masala Sosu, domatesli ve kremalı yapısıyla aromatik, genellikle hafif-orta acılıkta bir köri sosudur. Daha acı seviyorsanız pişirirken pul biber ekleyebilir; acılığı azaltmak için yoğurtla servis edebilirsiniz.
Sharwood Tikka Masala Sosu nasıl kullanılır?
Sharwood Tikka Masala Sosu, pişmiş tavuk, sebze veya paneer ile ısıtılarak ana yemek sosu olarak kullanılır. Malzemeleri önce pişirin, ardından sosu ekleyip iyice ısınana kadar kısık ateşte karıştırın.
Sharwood Tikka Masala Sosu hangi malzemelerle yapılır?
Sharwood Tikka Masala Sosu, kremalı domates tabanı ve tikka masala tarzı baharatlarla hazırlanan hazır bir köri sosudur. Kesin içerik tarifi ürüne ve ambalajına göre değişebileceğinden, kullandığınız kavanozun içindekiler listesini esas alın.
Sharwood Tikka Masala Sosu pilavla servis edilir mi?
Evet, Sharwood Tikka Masala Sosu en sık tavuklu veya sebzeli köriyle birlikte pilavın yanında servis edilir. Türkiye'de sade pirinç pilavı uygundur; yemeği tamamlamak için yanında naan, pide ya da yoğurt da sunabilirsiniz.
Sharwood Tikka Masala Sosu ve tavukla ne yapılır?
Sharwood Tikka Masala Sosu ve tavukla pratik bir köri yemeği, dürüm içi veya fırında tavuklu yemek hazırlayabilirsiniz. Tavuğu önce pişirin; sosu ekleyip ısıttıktan sonra pilavla servis edin ya da lavaşa sarın.
Sharwood Tikka Masala Sosu vejetaryen yemeklerde kullanılabilir mi?
Evet, Sharwood Tikka Masala Sosu sebze, nohut veya paneer ile hazırlanan vejetaryen köri yemeklerinde kullanılabilir. Malzemeleri önce pişirip sosla birlikte ısıtın; böylece sos yemeğe eşit biçimde karışır.
Açılmış Sharwood Tikka Masala Sosu nasıl saklanır?
Açılmış Sharwood Tikka Masala Sosu buzdolabında, ağzı sıkıca kapalı şekilde saklanmalıdır. Kavanoz üzerindeki açıldıktan sonra tüketim süresine uyun ve temiz kaşık kullanın; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Sharwood Tikka Masala Sosu dondurulur mu?
Sharwood Tikka Masala Sosu dondurulabilir, ancak çözüldüğünde kremalı yapısı ayrışabilir veya dokusu değişebilir. Kullanacağınız miktarı porsiyonlayıp kapalı bir kapta dondurun; çözdürdükten sonra ısıtırken iyice karıştırın.
Sharwood Tikka Masala Sosu ev yapımı tikka masala sosundan nasıl farklıdır?
Sharwood Tikka Masala Sosu hazır olduğu için baharatları ve kremalı domates tabanı önceden dengelenmiştir; ev yapımı sosun acılığını ve kıvamını ise kendiniz ayarlarsınız. Bu hazır sos, yemeği daha kısa sürede hazırlamayı sağlar.
Sharwood Tikka Masala Sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.08mg · 5% GDV
C Vitamini
4.2mg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
K Vitamini
4.8µg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
480mg · 21% GDV
Manganez
0.16mg · 7% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
Sharwood Tikka Masala Sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sharwood Tikka Masala Sosu Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 92 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sharwood Tikka Masala Sosu Nedir?
Sharwood Tikka Masala Sosu, domatesin kremamsı dokusunu ve baharatları bir araya getiren, evde köri yemeği hazırlamayı kolaylaştıran hazır bir sostur. Tikka masala adıyla bilinen, Hint mutfağından esinlenen köri tarzındaki yemeklerle ilişkilidir; sosu et, paneer ya da sebzeyle tamamlayabilirsiniz.
Damakta domatesli, yumuşak ve baharatlı bir tat bırakır; pilavla veya naan gibi ekmeklerle servis edilir. Türkiye’de akşam yemeğinde pilav üzerine dökerek ya da yanında sunabilir, daha hafif bir tabak için sebze miktarını artırabilirsiniz. 100 gramında 92 kcal bulunur; tek başına değil, yemeğin sosu olarak düşünmek uygundur.
Sharwood Tikka Masala Sosu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sharwood Tikka Masala Sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sharwood Tikka Masala Sosu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sharwood Tikka Masala Sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sharwood Tikka Masala Sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.78g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Sharwood Tikka Masala Sosu ile Karşılaştır
Sharwood Tikka Masala Sosu Gibi Besinler
Sharwood Tikka Masala Sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.