Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍔

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Shake Shack Marula Sarılı Double Cheeseburger Kaç Kalori?

Çift dana köftesi, marula sarılı, cheddar peyniri, özel sos, Shake Shack tarzı

KALORİ

245kcal

5düşük

POTASYUM

210mg

LİF

0.8g

Shake Shack Marula Sarılı Double Cheeseburger Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

245

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.5g

· 8%

Protein

15g

· 25%

Yağ

18g

· 67%

Lif

0.8g

Shake Shack Marula Sarılı Double Cheeseburger Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.1µg · 46% GDV

3.2mg · 20% GDV

K Vitamini

22µg · 18% GDV

0.18mg · 14% GDV

Mineraller

Çinko

3mg · 27% GDV

Sodyum

540mg · 23% GDV

Fosfor

145mg · 21% GDV

Selenyum

10µg · 18% GDV

Shake Shack Marula Sarılı Double Cheeseburger Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Shake Shack Marula Sarılı Double Cheeseburger İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Shake Shack Marula Sarılı Double Cheeseburger Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Shake Shack Marula Sarılı Double Cheeseburger Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Shake Shack Marula Sarılı Double Cheeseburger Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.8:1).

Shake Shack Marula Sarılı Double Cheeseburger Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Shake Shack Marula Sarılı Double Cheeseburger Hakkında Sık Sorulan Sorular

Shake Shack Marula Sarılı Double Cheeseburger kaç kalori?

Shake Shack Marula Sarılı Double Cheeseburger 100 gramında 245 kalori içerir. Aynı miktarda 15 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 18 g yağ bulunur.

Shake Shack Marula Sarılı Double Cheeseburger keto diyete uygun mu?

Ürün 100 gramda 4,5 g karbonhidrat içerir ve ketovore beslenmeyle uyumlu olarak listelenmiştir. Ancak işlenmiş bir üründür ve süt ürünü alerjeni içerir.

Shake Shack Marula Sarılı Double Cheeseburger hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.