🍔
Shake Shack burger Kaç Kalori?
Fast food tarzı burger; yüksek protein, yüksek sodyum, rafine ekmek içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Shake Shack burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 32%
Protein
14.2g
· 23%
Yağ
12.8g
· 45%
Lif
1.1g
Shake Shack burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.15µg · 48% GDV
B3
3.9mg · 24% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Shake Shack burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Shake Shack burger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Shake Shack burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Shake Shack burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Shake Shack burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 23:1
İdeal 4:1 üzerinde (23:1).
Shake Shack burger Gibi Besinler
Shake Shack burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.