🍔
Shakburger Kaç Kalori?
Peynirli dana köfteli burger
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Shakburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.7g
· 21%
Protein
13.6g
· 22%
Yağ
15.5g
· 57%
Lif
1.1g
Shakburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.15µg · 48% GDV
B3
3.9mg · 24% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
B6
0.23mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
19.5µg · 35% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Sodyum
585mg · 25% GDV
Shakburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Shakburger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Shakburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Shakburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Shakburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.95g
Omega 6:3 oranı 9.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.5:1).
Shakburger Gibi Besinler
Shakburger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Shakburger kaç kalori ve protein içerir?
100 gram Shakburger 235 kalori ve 13.6 g protein içerir. Aynı porsiyonda 12.7 g karbonhidrat ve 15.5 g yağ bulunur.
Shakburger hangi alerjenleri içerir ve hangi beslenme düzenlerine uygundur?
Shakburger gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenlerine uygundur.
Shakburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.