🍫
Tahinli trüf dolgulu çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48.5g
· 36%
Protein
9.2g
· 7%
Yağ
34.8g
· 57%
Lif
7.1g
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B3
1.15mg · 7% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
285mg · 41% GDV
Magnezyum
165mg · 39% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
14.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.5g
Omega 6:3 oranı 103.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (103.8:1).
Servet tahinli trüflü çikolata 100 gramında 535 kalori içerir.
100 gramında 9,2 gram protein bulunur.
Bu ürün 100 gramda 48,5 gram karbonhidrat içerir.
100 gramında 34,8 gram yağ vardır.
Evet. 100 gramlık miktarda 7,1 gram lif bulunur.
Ürünün glisemik indeksi 38'dir.
Ürün vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramı 535 kalori içerdiği için miktarı beslenme planına göre değerlendirilmelidir.
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygundur.
Susam ve süt içerir. Susam veya süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Evet, işlenmiş bir tatlı ürünüdür.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.