Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Servet şekersiz kakaolu helva Kaç Kalori?

Şekersiz, kakaolu tahin helvası, yüksek enerji, lif ve protein kaynağı

KALORİ

480kcal

25düşük

POTASYUM

420mg

LİF

Servet şekersiz kakaolu helva Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

480

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22g

· 19%

Protein

12g

· 10%

Yağ

36g

· 71%

Lif

Servet şekersiz kakaolu helva Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

30µg · 25% GDV

0.25mg · 21% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

E Vitamini

2.5mg · 17% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

320mg · 46% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Demir

7mg · 39% GDV

Servet şekersiz kakaolu helva Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Servet şekersiz kakaolu helva İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Servet şekersiz kakaolu helva Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Servet şekersiz kakaolu helva Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Servet şekersiz kakaolu helva Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

13.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

14.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36:1

İdeal 4:1 üzerinde (36:1).

Servet şekersiz kakaolu helva Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Servet şekersiz kakaolu helva Hakkında Sık Sorulan Sorular

Servet şekersiz kakaolu helva kaç kalori?

Servet şekersiz kakaolu helva 100 gramda 480 kcal içerir. Aynı miktarda 36 g yağ, 22 g karbonhidrat ve 12 g protein bulunur.

Şekersiz kakaolu helvanın glisemik indeksi düşük mü?

Bu helvanın glisemik indeksi 25'tir; düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak susam alerjisi olanlar için uygun değildir.

Servet şekersiz kakaolu helva hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.