Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Servet şekersiz Antep Fıstıklı tahin helvası Kaç Kalori?
Şekersiz, Antep fıstıklı, tahin bazlı helva
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Servet şekersiz Antep Fıstıklı tahin helvası (30 g) 153 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 5.4 g karbonhidrat, 4.2 g protein, 12.6 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Servet şekersiz Antep Fıstıklı tahin helvası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 30 g
153
KCAL / 30G
Karbonhidrat
5.4g
· 2% GDV
Protein
4.2g
· 8% GDV
Yağ
12.6g
· 16% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 14% · Protein 11% · Yağ 75%
Servet şekersiz Antep Fıstıklı tahin helvası besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 153 kcal | |
| Yağ | 12.6 g | 16% |
| Doymuş yağ | 1.8 g | 9% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 14 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 5.4 g | 2% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 4.2 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Servet şekersiz Antep Fıstıklı tahin helvası Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 30 g | 153 kcal |
| 1 dilim (ince) | 20 g | 102 kcal |
| 1 adet (küçük) | 40 g | 204 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 50 g | 255 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 60 g | 306 kcal |
| 1 adet (büyük) | 80 g | 408 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 100 g | 510 kcal |
| 1 paket (bütün) | 200 g | 1020 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Servet şekersiz Antep Fıstıklı tahin helvası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Servet şekersiz Antep fıstıklı tahin helvası gerçekten şekersiz mi?
Ürün şeker ilavesiz olarak sunulur; bu, hiç karbonhidrat veya doğal şeker içermediği anlamına gelmez. Şekersiz ifadesi ile besin tablosundaki karbonhidrat miktarını birlikte değerlendirin.
Servet şekersiz Antep fıstıklı tahin helvası hangi tatlandırıcıyla yapılır?
Hangi tatlandırıcının kullanıldığını yalnızca ürün adından söylemek mümkün değildir. Tatlandırıcı adı ve miktarı için paketin içerik listesini inceleyin; tarif, ürün partisine veya ambalaj bilgisine göre değişebilir.
Servet şekersiz Antep fıstıklı tahin helvası diyabetliler için uygun mu?
Şekersiz olması tek başına diyabetliler için uygun olduğu anlamına gelmez; tahin helvasındaki karbonhidratlar da kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve kişisel tedavi planı önemli olduğundan, tüketim miktarını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Servet şekersiz Antep fıstıklı tahin helvası normal tahin helvasından nasıl farklıdır?
En belirgin farkı, şeker ilavesiz olarak sunulması ve Antep fıstığı içermesidir. Tatlılık düzeyi ve kullanılan tatlandırıcı klasik tahin helvasından farklı olabilir; kesin içerik için ambalajdaki listeye bakın.
Servet şekersiz Antep fıstıklı tahin helvasının içinde neler var?
Bu ürünün öne çıkan bileşenleri tahin ve Antep fıstığıdır. Tatlandırıcı ve diğer bileşenlerin tam listesini ürün ambalajından kontrol edin; susam ve ağaç yemişi alerjisi olanlar için bu ürün uygun olmayabilir.
Servet şekersiz Antep fıstıklı tahin helvası kahvaltıda veya çayın yanında yenir mi?
Evet, Servet şekersiz Antep fıstıklı tahin helvası kahvaltıda ya da çayın yanında küçük bir dilim olarak servis edilebilir. Yoğun tahinli tadı nedeniyle sade tüketebilir veya meyveyle birlikte sunabilirsiniz.
Servet şekersiz Antep fıstıklı tahin helvası açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra Servet şekersiz Antep fıstıklı tahin helvasını ağzı kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem ve ısı dokusunu etkileyebilir; ambalajdaki saklama talimatı önceliklidir.
Servet şekersiz Antep fıstıklı tahin helvası kilo aldırır mı?
Tek başına bu ürün kilo aldırmaz; ancak enerji yoğun bir tatlı olduğu için sık veya büyük porsiyonlar günlük enerji alımını artırabilir. Porsiyonunuzu küçük tutmak, özellikle düzenli tüketiyorsanız, pratik bir seçimdir.
Servet şekersiz Antep fıstıklı tahin helvası çocuklara verilir mi?
Evet, alerjisi olmayan çocuklar Servet şekersiz Antep fıstıklı tahin helvasını ara sıra yiyebilir. Tahin susamdan, Antep fıstığı da ağaç yemişlerinden geldiği için alerji öyküsü varsa vermeyin.
Servet şekersiz Antep fıstıklı tahin helvası buzdolabında saklanmalı mı?
Genellikle buzdolabı gerekmez; kapalı ambalajı serin ve kuru bir yerde tutmak yeterlidir. Buzdolabı helvayı sertleştirebilir, bu nedenle ürün etiketindeki saklama önerisini izleyin.
Servet şekersiz Antep Fıstıklı tahin helvası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2.1µg · 7% GDV
E Vitamini
0.81mg · 5% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Bakır
0.21mg · 23% GDV
Manganez
0.33mg · 14% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Magnezyum
36mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
126mg · 4% GDV
Sodyum
14mg · 1% GDV
Servet şekersiz Antep Fıstıklı tahin helvası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Servet şekersiz Antep Fıstıklı tahin helvası Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (30 g) için alınan 153 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Servet şekersiz Antep Fıstıklı tahin helvası Nedir?
Servet şekersiz Antep fıstıklı tahin helvası, susam ezmesiyle hazırlanan tahin helvasının Antep fıstıklı, şeker içermeyen paketli bir çeşididir. Tahin helvası Türkiye’de uzun zamandır yapılan geleneksel tatlılardandır; bu üründe susamın yoğun tadına fıstık eşlik eder.
Dokusu sıkı ve kolay dilimlenir; ağızda yumuşayıp dağılır. Türkiye’de kahvaltıda, çayın yanında atıştırmalık olarak ya da yemekten sonra küçük bir dilim hâlinde yenir. Susam ve fıstık nedeniyle yağ oranı yüksek, enerji yoğun bir tatlıdır; 100 gramında 14 g protein bulunur. Daha hafif bir ara öğün için ince bir dilim alıp taze meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Servet şekersiz Antep Fıstıklı tahin helvası Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Servet şekersiz Antep Fıstıklı tahin helvası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Servet şekersiz Antep Fıstıklı tahin helvası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Servet şekersiz Antep Fıstıklı tahin helvası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Servet şekersiz Antep Fıstıklı tahin helvası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 37.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (37.5:1).
Servet şekersiz Antep Fıstıklı tahin helvası ile Karşılaştır
Servet şekersiz Antep Fıstıklı tahin helvası Gibi Besinler
Servet şekersiz Antep Fıstıklı tahin helvası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.