Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Servet şekerleme tahinli çikolata Kaç Kalori?
Tahin ve çikolata karışımı, enerji ve sağlıklı yağlar
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Servet şekerleme tahinli çikolata (30 g) 156 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 14.4 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 9.6 g yağ ve 1.6 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Servet şekerleme tahinli çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 30 g
156
KCAL / 30G
Karbonhidrat
14.4g
· 5% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
9.6g
· 12% GDV
Lif
1.6g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 38% · Protein 6% · Yağ 56%
Servet şekerleme tahinli çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 156 kcal | |
| Yağ | 9.6 g | 12% |
| Doymuş yağ | 3.75 g | 19% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 14.4 g | 5% |
| Lif | 1.6 g | 6% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Servet şekerleme tahinli çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 30 g | 156 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 104 kcal |
| 1 dilim (ince) | 25 g | 130 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 35 g | 182 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 40 g | 208 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 260 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 260 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 60 g | 312 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 520 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Servet şekerleme tahinli çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Servet şekerleme tahinli çikolata nedir?
Servet şekerleme tahinli çikolata, tahin ile çikolatayı bir araya getiren bir tatlıdır. Tahinin kendine özgü susamlı tadı, çikolatanın kakao aromasıyla birleşir; ürünün tam içeriği kullanılan tarife göre değişebilir.
Servet şekerleme tahinli çikolatanın tadı nasıldır?
Servet şekerleme tahinli çikolata, susamlı ve yoğun tahin tadını çikolatanın tatlılığıyla birleştirir. Tahin aroması, sade çikolataya göre daha belirgin ve hafif kavruk bir lezzet verir.
Servet şekerleme tahinli çikolata nasıl yenir?
Servet şekerleme tahinli çikolata, tek başına küçük bir tatlı porsiyonu olarak yenebilir. Çay veya Türk kahvesinin yanında servis edebilir, tatlı tabağına ekleyebilirsiniz.
Servet şekerleme tahinli çikolata nasıl saklanır?
Servet şekerleme tahinli çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ağzı kapalı şekilde saklayın. Sıcakta çikolata yumuşayıp eriyebilir; buzdolabı ise üründe koku veya doku değişikliğine yol açabilir.
Servet şekerleme tahinli çikolata ile sade çikolatanın farkı nedir?
Servet şekerleme tahinli çikolata, tahinin susamlı aromasını ve daha dolgun dokusunu çikolataya ekler. Sade çikolatada bu tahin katmanı bulunmadığı için lezzeti daha doğrudan kakao ve çikolata profiline dayanır.
Servet şekerleme tahinli çikolata helva mıdır?
Hayır, Servet şekerleme tahinli çikolata helva değildir; tahin ve çikolatayı birleştiren bir şekerlemedir. Helva çoğunlukla tahin ve şekerle hazırlanır, çikolata ise bu ürünün belirgin lezzet bileşenlerinden biridir.
Servet şekerleme tahinli çikolata kahvaltıda yenir mi?
Evet, Servet şekerleme tahinli çikolata kahvaltıda tatlı bir seçenek olarak yenebilir. Ekmek üzerine sürülebilen bir ürün olduğu varsayılmamalı; katı şekerleme şeklindeyse küçük bir parça olarak servis edin.
Servet şekerleme tahinli çikolata çayın yanında gider mi?
Evet, Servet şekerleme tahinli çikolata çayın yanında servis edilebilir. Tahinin kavruk aroması ve çikolatanın tatlılığı, şekersiz çayla özellikle iyi eşleşir; yoğun tadı nedeniyle küçük bir parça yeterli olabilir.
Servet şekerleme tahinli çikolata kilo aldırır mı?
Servet şekerleme tahinli çikolata tek başına kilo aldırmaz; ancak enerji yoğun bir tatlı olduğu için büyük veya sık porsiyonlar günlük enerji alımını artırabilir. Daha dengeli tüketmek için küçük bir parçayla yetinin.
Servet şekerleme tahinli çikolata her gün yenir mi?
Servet şekerleme tahinli çikolatayı her gün yemek şart değildir. Tatlı olarak tüketiyorsanız porsiyonu küçük tutup günlük beslenmenizdeki diğer tatlıları da hesaba katmanız, aşırı tüketimi önlemeye yardımcı olur.
Servet şekerleme tahinli çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.78mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.14mg · 16% GDV
Manganez
0.33mg · 14% GDV
Fosfor
63mg · 9% GDV
Magnezyum
33mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
96mg · 3% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Servet şekerleme tahinli çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Servet şekerleme tahinli çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (30 g) için alınan 156 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Servet şekerleme tahinli çikolata Nedir?
Servet tahinli çikolata, tahinin kavruk susam tadını çikolatayla buluşturan bir şekerlemedir. Yoğun ve tatlı yapısıyla küçük bir parça bile keyifli bir atıştırmalık olabilir.
Türkiye’de çay ya da Türk kahvesinin yanında ikram edebilir, tatlı isteğinizi gidermek için ara sıra tercih edebilirsiniz. Tahin ve çikolata birleşimi ürünü enerji ve yağ bakımından yoğun kılar; 100 gramında 520 kalori bulunur. Daha ölçülü bir porsiyon için tek bir orta boy parçayı sade çayla deneyin; meyveyle birlikte sunmak da tatlılığı dengeleyebilir.
Servet şekerleme tahinli çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Servet şekerleme tahinli çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Servet şekerleme tahinli çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Servet şekerleme tahinli çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Servet şekerleme tahinli çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.06g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.13g
Omega 6:3 oranı 84:1
İdeal 4:1 üzerinde (84:1).
Servet şekerleme tahinli çikolata ile Karşılaştır
Servet şekerleme tahinli çikolata Gibi Besinler
Servet şekerleme tahinli çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.