Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Servet Kakaolu Fındık Kreması Kaç Kalori?
Şeker ve yağ içeriği yüksek, kakaolu fındık ezmesi.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Servet Kakaolu Fındık Kreması (20 g) 108 kaloridir. 100 gramında 541 kalori vardır. İçinde 11.8 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 6.2 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Servet Kakaolu Fındık Kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 20 g
108
KCAL / 20G
Karbonhidrat
11.8g
· 4% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
6.2g
· 8% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 5% · Yağ 51%
Servet Kakaolu Fındık Kreması besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 108 kcal | |
| Yağ | 6.2 g | 8% |
| Doymuş yağ | 1.5 g | 8% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 11.8 g | 4% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Servet Kakaolu Fındık Kreması Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 108 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 7 g | 38 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 15 g | 81 kcal |
| 1 dilim (orta) | 15 g | 81 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 162 kcal |
| 2 dilim (ince) | 30 g | 162 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 40 g | 216 kcal |
| 100 g | 100 g | 541 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 541 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Servet Kakaolu Fındık Kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Servet Kakaolu Fındık Kreması nasıl yenir?
Servet Kakaolu Fındık Kreması ekmeğe sürülerek, krep veya pankek üzerine eklenerek ya da meyve dilimlerine dip sos olarak yenebilir. Tatlılığı yoğun olduğu için ince bir tabaka sürmek, diğer malzemelerin tadını bastırmasını önler.
Servet Kakaolu Fındık Kreması kahvaltıda nasıl kullanılır?
Servet Kakaolu Fındık Kreması kahvaltıda tost ekmeği, simit veya krep üzerine sürülebilir. Yanına meyve ya da sade yoğurt eklemek, kahvaltıya daha çeşitli tatlar katar; kremayı reçel gibi ek tatlılarla birlikte kullanmak şeker miktarını artırır.
Servet Kakaolu Fındık Kreması hangi malzemelerden yapılır?
Servet Kakaolu Fındık Kreması kakao ve fındık içeren tatlı bir sürülebilir kremadır. Ürünün tam içindekiler listesi ve kullanılan yağ türü ambalaja göre kontrol edilmelidir; verilen ürün bilgileri, tarifteki tüm bileşenleri belirtmiyor.
Servet Kakaolu Fındık Kreması buzdolabında saklanır mı?
Servet Kakaolu Fındık Kreması genellikle buzdolabına konmadan, kapağı sıkıca kapalı şekilde serin ve kuru bir yerde saklanır. Soğukta kıvamı sertleşip ekmeğe sürülmesi zorlaşabilir; ambalajdaki saklama talimatı farklıysa onu izleyin.
Servet Kakaolu Fındık Kreması ile Nutella aynı mı?
Hayır, Servet Kakaolu Fındık Kreması Nutella ile aynı ürün değildir; ikisi de kakao ve fındık içeren sürülebilir kremalar olsa da marka ve tarifleri farklı olabilir. Tat, kıvam ve içerik karşılaştırması için iki ürünün ambalaj bilgilerini inceleyin.
Servet Kakaolu Fındık Kreması kek ve kurabiyelerde kullanılır mı?
Evet, Servet Kakaolu Fındık Kreması kek ve kurabiyelerde dolgu veya üst süsleme olarak kullanılabilir. Pişirme sırasında şekerli ve yağlı yapısı tarifin dokusunu etkileyebileceğinden, onu eklerken tarifteki diğer şeker ve yağ miktarını göz önünde bulundurun.
Servet Kakaolu Fındık Kreması nasıl yumuşatılır?
Servet Kakaolu Fındık Kreması sertleştiyse kavanozu kısa süre oda sıcaklığında bekletip temiz bir kaşıkla karıştırın. Mikrodalgada ısıtacaksanız önce küçük bir miktarı mikrodalgaya uygun kaba alın; kavanozun tamamını ısıtmayın.
Servet Kakaolu Fındık Kreması fazla yenirse ne olur?
Servet Kakaolu Fındık Kremasını fazla yemek, yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle günlük enerji alımını artırabilir; bazı kişilerde mide rahatsızlığı da yapabilir. Porsiyonu küçük tutmak ve doğrudan kavanozdan yemek yerine tabağa almak miktarı kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Servet Kakaolu Fındık Kreması çocuklar için uygun mu?
Servet Kakaolu Fındık Kreması çocuklar tarafından yenebilir, ancak şeker içeriği yüksek olduğundan günlük bir temel besin değil, ara sıra verilen tatlı bir sürülebilir üründür. Fındık alerjisi olan çocuklara verilmemelidir.
Servet Kakaolu Fındık Kreması diyabeti olanlar için uygun mu?
Servet Kakaolu Fındık Kreması yüksek şeker içerdiği için diyabeti olanların porsiyonuna ve öğündeki toplam karbonhidrata dikkat etmesi gerekir. Kan şekeri yönetimi ve kişisel beslenme planı için doktor veya diyetisyen önerisini izleyin.
Servet Kakaolu Fındık Kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.44mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Biotin
0.4µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Manganez
0.16mg · 7% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Servet Kakaolu Fındık Kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Servet Kakaolu Fındık Kreması Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (20 g) için alınan 108 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Servet Kakaolu Fındık Kreması Nedir?
Servet kakaolu fındık kreması, kakao ve fındık tadını bir araya getiren tatlı, sürülebilir bir üründür. Yumuşak ve kolay sürülen kıvamı, yoğun kakao-fındık aromasıyla birleşir; bu nedenle kahvaltıda ekmeğe sürülerek ya da krep ve pankeklerin üzerinde tercih edilir. Türkiye’de çay yanında küçük bir atıştırmalık olarak da sunulabilir.
Şeker ve yağ oranı yüksek olduğundan, tatlı bir lezzet aradığınızda az miktarı yeterli gelebilir. Kahvaltıda meyve dilimleriyle veya sade ekmekle deneyebilir, daha hafif bir seçenek için ince bir tabaka halinde sürebilirsiniz.
Servet Kakaolu Fındık Kreması Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Servet Kakaolu Fındık Kreması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Servet Kakaolu Fındık Kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Servet Kakaolu Fındık Kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Servet Kakaolu Fındık Kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 53:1
İdeal 4:1 üzerinde (53:1).
Servet Kakaolu Fındık Kreması ile Karşılaştır
Servet Kakaolu Fındık Kreması Gibi Besinler
Servet Kakaolu Fındık Kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.