🥜
Servet fıstıklı bar Kaç Kalori?
Fıstıklı enerji barı, protein ve lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Servet fıstıklı bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 37%
Protein
13g
· 11%
Yağ
28g
· 52%
Lif
7g
Servet fıstıklı bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.45mg · 38% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
E Vitamini
2.3mg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Magnezyum
85mg · 20% GDV
Servet fıstıklı bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Servet fıstıklı bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Servet fıstıklı bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Servet fıstıklı bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Servet fıstıklı bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.1g
Omega 6:3 oranı 72:1
İdeal 4:1 üzerinde (72:1).
Servet fıstıklı bar Gibi Besinler
Servet fıstıklı bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Servet fıstıklı bar kaç kalori?
Servet fıstıklı barın 100 gramı 480 kaloridir. Aynı miktarda 13 g protein, 45 g karbonhidrat ve 28 g yağ bulunur.
Servet fıstıklı barın glisemik indeksi nedir?
Servet fıstıklı barın glisemik indeksi 45'tir. Ağaç yemişleri içerdiği için kuruyemiş alerjisi olanlar tüketmeden önce dikkat etmelidir.
Servet fıstıklı bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.