Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Servet badem krokan Kaç Kalori?
Bademli, gevrek şekerleme, yüksek enerji, tatlı atıştırmalık
Mevsimi: Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Servet badem krokan (25 g) 120 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 15 g karbonhidrat, 2 g protein, 5.5 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Servet badem krokan Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
120
KCAL / 25G
Karbonhidrat
15g
· 5% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
5.5g
· 7% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 7% · Yağ 42%
Servet badem krokan besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 120 kcal | |
| Yağ | 5.5 g | 7% |
| Doymuş yağ | 0.55 g | 3% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 15 g | 5% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Servet badem krokan Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 120 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 72 kcal |
| 1 dilim (ince) | 20 g | 96 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 35 g | 168 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 192 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 240 kcal |
| 100 g | 100 g | 480 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 480 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Servet badem krokan Hakkında Sık Sorulan Sorular
Servet badem krokan nedir?
Servet badem krokan, bademlerin şekerli ve çıtır bir karışımla bir araya getirildiği sert bir şekerlemedir. Tek başına atıştırmalık olarak yenebilir; parçalanarak tatlıların üzerine de eklenebilir.
Servet badem krokanın içinde ne var?
Servet badem krokanın temel bileşenleri badem ve şekerli krokan karışımıdır. Ürünün tam içeriği veya kullanılan ek bileşenler değişebileceğinden, özel bir içerikten kaçınmanız gerekiyorsa paketteki içindekiler listesini kontrol edin.
Servet badem krokan nasıl yapılır?
Servet badem krokan, genel olarak bademlerin karamelize edilmiş şekerle kaplanıp soğutularak sertleştirilmesiyle hazırlanır. Şeker soğuyunca çıtır bir tabaka oluşturur; ürünün fabrikadaki kesin üretim yöntemi bu tariften farklı olabilir.
Servet badem krokan nasıl saklanır?
Servet badem krokanı ağzı kapalı ambalajında, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem, şeker kaplamasını yapışkanlaştırıp çıtırlığını azaltabilir; bu nedenle buzdolabı yerine oda sıcaklığında, güneş ve ısı kaynaklarından uzakta tutmak daha uygundur.
Servet badem krokan neden dişe yapışır?
Servet badem krokanın şekerli kaplaması tükürükle temas edince yumuşayıp dişe yapışabilir. Küçük parçalar halinde ve yavaşça yemek bunu azaltabilir; diş dolgusu veya hassasiyeti olanlar sert krokanı ısırırken dikkat etmelidir.
Servet badem krokan tatlılarda nasıl kullanılır?
Servet badem krokanı ufalayıp dondurma, muhallebi, kek veya kremalı tatlıların üzerine serpebilirsiniz. Servis etmeden hemen önce eklemek çıtır dokusunu korur; önceden karıştırıldığında nem çekerek yumuşayabilir.
Servet badem krokan buzdolabında saklanır mı?
Servet badem krokanı buzdolabında saklamak genellikle gerekli değildir. Buzdolabından çıkarıldığında oluşan nem, şeker kaplamasını yapışkanlaştırabilir; serin ve kuru bir dolapta kapalı tutmak çıtırlığını korumaya yardımcı olur.
Servet badem krokan dondurulabilir mi?
Servet badem krokan dondurulabilir, ancak çözüldüğünde oluşan yoğuşma şeker kaplamasını nemlendirip dokusunu bozabilir. Uzun süre saklamak için dondurmak yerine, ambalajı kapalı biçimde serin ve kuru bir yerde tutmak daha pratiktir.
Servet badem krokan sert midir?
Evet, Servet badem krokanın şeker kaplaması soğuyunca sert ve çıtır hale gelir. Büyük parçaları doğrudan ısırmak yerine daha küçük parçalara ayırın; çocuklara verirken boğulma ve sert parçaları çiğneme riskini gözetin.
Servet badem krokan çay veya kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Servet badem krokan çay veya kahvenin yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Yoğun şekerli ve çıtır dokusu sıcak içeceklerle iyi eşleşir; porsiyonu küçük tutmak tatlılığın baskın gelmesini önler.
Servet badem krokan Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.75mg · 12% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Biotin
0.75µg · 3% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.4mg · 17% GDV
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Magnezyum
23mg · 5% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
78mg · 2% GDV
Sodyum
2.5mg · 0% GDV
Servet badem krokan Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Servet badem krokan Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 120 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Servet badem krokan Nedir?
Servet badem krokan, kavrulmuş bademlerin pişirilmiş şekerle bir araya getirilmesiyle hazırlanan çıtır bir şekerlemedir. Bademler karamelize şekerin içinde bütün ya da parçalı hâlde bulunur; soğuyunca sert ve kırılgan bir doku kazanır.
Türkiye’de kahvenin veya çayın yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak yenir; misafir ikramlarına da yakışır. Bademin kavruk aroması, şekerin yoğun tatlılığıyla dengelenir. Enerjisi yüksek, tatlı bir atıştırmalıktır; badem bir miktar protein ve lif de sağlar. Porsiyonu küçük tutup şekersiz çay ya da sade kahveyle eşleştirebilirsiniz.
Servet badem krokan Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Servet badem krokan İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Servet badem krokan Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Servet badem krokan Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Servet badem krokan Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.43g
Servet badem krokan ile Karşılaştır
Servet badem krokan Gibi Besinler
Servet badem krokan hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.