Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍯
Servet Antep Fıstıklı Tahin Helvası (Hurma Suyu Konsantreli) Kaç Kalori?
Hurma suyu konsantresi ile tatlandırılmış, Antep fıstıklı tahin helvası
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (ince) Servet Antep Fıstıklı Tahin Helvası (Hurma Suyu Konsantreli) (30 g) 161 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 14.1 g karbonhidrat, 3.6 g protein, 10.2 g yağ ve 2 g lif bulunur. 0.4 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %45'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Servet Antep Fıstıklı Tahin Helvası (Hurma Suyu Konsantreli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (ince) · 30 g
161
KCAL / 30G
Karbonhidrat
14.1g
· 5% GDV
Protein
3.6g
· 7% GDV
Yağ
10.2g
· 13% GDV
Lif
2g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 35% · Protein 9% · Yağ 56%
Servet Antep Fıstıklı Tahin Helvası (Hurma Suyu Konsantreli) besin değerleri tablosu · 1 dilim (ince) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 161 kcal | |
| Yağ | 10.2 g | 13% |
| Doymuş yağ | 1.47 g | 7% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 17 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 14.1 g | 5% |
| Lif | 2 g | 7% |
| Protein | 3.6 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 İnce Dilim Servet Antep Fıstıklı Tahin Helvası (Hurma Suyu Konsantreli) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (ince) | 30 g | 161 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 8 g | 43 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 80 kcal |
| 1 dilim (ince) | 20 g | 107 kcal |
| 1 dilim (orta) | 30 g | 161 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 161 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 45 g | 241 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 268 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 321 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
| 1 paket (bütün) | 200 g | 1070 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Servet Antep Fıstıklı Tahin Helvası (Hurma Suyu Konsantreli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Servet Antep fıstıklı tahin helvası (hurma suyu konsantreli) nelerden yapılır?
Servet Antep fıstıklı tahin helvası (hurma suyu konsantreli), tahin, Antep fıstığı ve hurma suyu konsantresiyle tatlandırılmış bir helvadır. Hurma konsantresi ürüne tatlılık verir; ürünün adı tek başına kullanılan tüm bileşenleri açıklamaz.
Servet Antep fıstıklı tahin helvası (hurma suyu konsantreli) şekersiz midir?
Hayır, hurma suyu konsantresi de şeker içerir; bu nedenle ürün, rafine şeker yerine hurma konsantresiyle tatlandırılmış olsa da şekersiz sayılmaz. Diyabetiniz varsa porsiyon ve karbonhidrat planınıza göre tüketin.
Servet Antep fıstıklı tahin helvası (hurma suyu konsantreli) sağlıklı mıdır?
Servet Antep fıstıklı tahin helvası (hurma suyu konsantreli), tahin ve Antep fıstığından besin öğeleri içerse de tatlı ve enerji yoğun bir üründür. Günlük beslenmede küçük bir porsiyonla tüketmek, onu temel bir besin gibi görmemekten daha uygundur.
Servet Antep fıstıklı tahin helvası (hurma suyu konsantreli) klasik tahin helvasından nasıl farklıdır?
Temel farkı, hurma suyu konsantresiyle tatlandırılması ve Antep fıstığı içermesidir. Klasik tahin helvasında tatlandırıcı ve ek malzemeler ürüne göre değişebilir; bu nedenle iki ürünün tadı ve dokusu da farklı olabilir.
Servet Antep fıstıklı tahin helvası (hurma suyu konsantreli) nasıl servis edilir?
Servet Antep fıstıklı tahin helvası (hurma suyu konsantreli), ince dilimler halinde çay yanında veya balık yemeğinden sonra tatlı olarak servis edilebilir. Yoğun tadı nedeniyle tek başına küçük bir dilim sunmak genellikle yeterlidir.
Servet Antep fıstıklı tahin helvası (hurma suyu konsantreli) açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Servet Antep fıstıklı tahin helvasını ağzı kapalı biçimde, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem ve hava ürünün dokusunu bozabilir; ambalaj üzerindeki saklama talimatı farklıysa onu izleyin.
Servet Antep fıstıklı tahin helvası (hurma suyu konsantreli) buzdolabında saklanmalı mı?
Genellikle hayır; açılmış ürünü buzdolabına koymak gerekmez, serin ve kuru yerde kapalı tutmak yeterlidir. Buzdolabında helva sertleşebilir; servis etmeden önce oda sıcaklığında bekletmek dilimlemeyi kolaylaştırır.
Servet Antep fıstıklı tahin helvası (hurma suyu konsantreli) tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, ufalanmış Servet Antep fıstıklı tahin helvası kek, kurabiye veya sütlü tatlıların üzerine eklenebilir. Zaten tatlı ve yoğun olduğu için tarifteki şeker miktarını azaltmak, sonucun aşırı tatlı olmasını önleyebilir.
Servet Antep fıstıklı tahin helvasının tadı nasıldır?
Servet Antep fıstıklı tahin helvası, tahinin belirgin susamlı tadını Antep fıstığının aromasıyla birleştirir; hurma suyu konsantresi tatlılık verir. Tahin helvasına özgü yoğun, ağızda dağılan dokusu vardır.
Servet Antep fıstıklı tahin helvası neden ufalanır veya yağlı görünür?
Tahin susam yağından zengin olduğu için helvanın yüzeyinde bir miktar yağ görülmesi veya keserken ufalanması mümkün olabilir. Ürünü serin ve kuru yerde saklayın; belirgin koku ya da görünüm değişikliği varsa tüketmeyin.
Servet Antep Fıstıklı Tahin Helvası (Hurma Suyu Konsantreli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.53mg · 10% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
Folat
28.5µg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
0.41mg · 46% GDV
Fosfor
183mg · 26% GDV
Manganez
0.32mg · 14% GDV
Magnezyum
56mg · 13% GDV
Potasyum ⭐
117mg · 3% GDV
Sodyum
17mg · 1% GDV
Servet Antep Fıstıklı Tahin Helvası (Hurma Suyu Konsantreli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Servet Antep Fıstıklı Tahin Helvası (Hurma Suyu Konsantreli) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (ince) (30 g) için alınan 161 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Servet Antep Fıstıklı Tahin Helvası (Hurma Suyu Konsantreli) Nedir?
Servet Antep fıstıklı tahin helvası (hurma suyu konsantreli), susamın ezilmesiyle elde edilen tahinle hazırlanan, Antep fıstığı içeren geleneksel Türk helvasının paketli bir çeşididir. Tatlılığını hurma suyu konsantresi verir; tahin helvaya yoğun ve kolay dağılan yapısını kazandırır.
Dilimleyerek çay yanında, kahvaltıda ya da yemek sonrası tatlı niyetine servis edebilirsiniz. Ağızda dağılan dokusu ve fıstıklı, kavruk tadı sade ekmekle de iyi gider. Tahin ve fıstık nedeniyle yağ ve enerji bakımından yoğun, aynı zamanda protein ve lif içeren bir tatlıdır. Daha hafif bir ikram için ince bir dilimle yetinip yanında şekersiz çay veya taze meyve tercih edebilirsiniz.
Servet Antep Fıstıklı Tahin Helvası (Hurma Suyu Konsantreli) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Servet Antep Fıstıklı Tahin Helvası (Hurma Suyu Konsantreli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Servet Antep Fıstıklı Tahin Helvası (Hurma Suyu Konsantreli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Servet Antep Fıstıklı Tahin Helvası (Hurma Suyu Konsantreli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Servet Antep Fıstıklı Tahin Helvası (Hurma Suyu Konsantreli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.47g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.93g
Omega 6:3 oranı 96:1
İdeal 4:1 üzerinde (96:1).
Servet Antep Fıstıklı Tahin Helvası (Hurma Suyu Konsantreli) ile Karşılaştır
Servet Antep Fıstıklı Tahin Helvası (Hurma Suyu Konsantreli) Gibi Besinler
Servet Antep Fıstıklı Tahin Helvası (Hurma Suyu Konsantreli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.