Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Şerbetli tulumba tatlısı Kaç Kalori?

Kızartılmış hamurun şerbete batırıldığı yoğun şekerli geleneksel tatlı

KALORİ

365kcal

72yüksek

POTASYUM

70mg

LİF

0.8g

Şerbetli tulumba tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

365

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56.8g

· 61%

Protein

4.6g

· 5%

Yağ

13.8g

· 34%

Lif

0.8g

Şerbetli tulumba tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

E Vitamini

0.9mg · 6% GDV

0.07mg · 5% GDV

Mineraller

Selenyum

8µg · 15% GDV

Fosfor

48mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Sodyum

140mg · 6% GDV

Şerbetli tulumba tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şerbetli tulumba tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şerbetli tulumba tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şerbetli tulumba tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şerbetli tulumba tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 80:1

İdeal 4:1 üzerinde (80:1).

Şerbetli tulumba tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şerbetli tulumba tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şerbetli tulumba tatlısı kaç kalori?

Şerbetli tulumba tatlısı 100 gramında 365 kalori içerir. Aynı miktarda 56,8 g karbonhidrat ve 13,8 g yağ bulunur.

Tulumba tatlısı kan şekerini yükseltir mi?

Tulumba tatlısının glisemik indeksi 72'dir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 56,8 g karbonhidrat bulunduğu için kan şekeri üzerindeki etkisi dikkate alınmalıdır.

Şerbetli tulumba tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.