🍰
Şerbetli pasta Kaç Kalori?
Şerbetle ıslatılmış, yüksek şekerli pasta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şerbetli pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 72%
Protein
4.6g
· 6%
Yağ
8.2g
· 22%
Lif
0.8g
Şerbetli pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
6µg · 11% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Şerbetli pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şerbetli pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şerbetli pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şerbetli pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şerbetli pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Şerbetli pasta Gibi Besinler
Şerbetli pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şerbetli pasta kaç kalori?
Şerbetli pasta 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı porsiyonda 58 g karbonhidrat, 8,2 g yağ ve 4,6 g protein bulunur.
Şerbetli pastanın glisemik indeksi yüksek mi?
Şerbetli pastanın glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 58 g olduğundan kan şekerini daha kontrollü yönetmek isteyenler için porsiyon miktarı önemlidir.
Şerbetli pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.