🥮
Şerbetli milföy böreği Kaç Kalori?
Şerbetli, yüksek şekerli hamur tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şerbetli milföy böreği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 50%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
19.4g
· 45%
Lif
1.3g
Şerbetli milföy böreği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Şerbetli milföy böreği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şerbetli milföy böreği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şerbetli milföy böreği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şerbetli milföy böreği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şerbetli milföy böreği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 62:1
İdeal 4:1 üzerinde (62:1).
Şerbetli milföy böreği Gibi Besinler
Şerbetli milföy böreği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şerbetli milföy böreği kaç kalori?
Şerbetli milföy böreği 100 gramında 392 kalori içerir. Aynı miktarda 49,8 g karbonhidrat ve 19,4 g yağ bulunur.
Şerbetli milföy böreği diyette yenir mi?
100 gramda 392 kalori ve 49,8 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü diyet planlarında önemlidir. Glisemik indeksi 68'dir ve işlenmiş bir tatlıdır.
Şerbetli milföy böreği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.