Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Şerbetli kadayıf dolması Kaç Kalori?

Şerbetli, kızartılmış, cevizli geleneksel tatlı

KALORİ

382kcal

68yüksek

POTASYUM

128mg

LİF

2.3g

Şerbetli kadayıf dolması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

382

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.8g

· 51%

Protein

6.4g

· 7%

Yağ

18.7g

· 42%

Lif

2.3g

Şerbetli kadayıf dolması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

3µg · 10% GDV

0.11mg · 9% GDV

1.2mg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

8.4µg · 15% GDV

Fosfor

96mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Şerbetli kadayıf dolması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şerbetli kadayıf dolması İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şerbetli kadayıf dolması Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şerbetli kadayıf dolması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şerbetli kadayıf dolması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 140:1

İdeal 4:1 üzerinde (140:1).

Şerbetli kadayıf dolması Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şerbetli kadayıf dolması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şerbetli kadayıf dolması kaç kalori?

Şerbetli kadayıf dolması 100 gramında 382 kalori içerir. Aynı porsiyonda 49,8 g karbonhidrat ve 18,7 g yağ bulunur.

Şerbetli kadayıf dolmasının glisemik indeksi yüksek mi?

Şerbetli kadayıf dolmasının glisemik indeksi 68'dir. Ayrıca gluten, yumurta ve ağaç yemişleri içerir; vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Şerbetli kadayıf dolması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.