Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍮

Şerbetli İncir Tatlısı Kaç Kalori?

İncir, şerbet, geleneksel Türk tatlısı, yüksek şeker

KALORİ

230kcal

65yüksek

POTASYUM

180mg

LİF

3.5g

Şerbetli İncir Tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

230

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52g

· 93%

Protein

· 4%

Yağ

0.8g

· 3%

Lif

3.5g

Şerbetli İncir Tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.4mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

K Vitamini

8µg · 7% GDV

0.06mg · 5% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

180mg · 5% GDV

Kalsiyum

40mg · 4% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Şerbetli İncir Tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şerbetli İncir Tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şerbetli İncir Tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şerbetli İncir Tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şerbetli İncir Tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Şerbetli İncir Tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şerbetli İncir Tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şerbetli incir tatlısı kaç kalori?

Şerbetli incir tatlısı 100 gramında 230 kalori içerir. Aynı porsiyonda 52 g karbonhidrat, 2 g protein ve 0,8 g yağ bulunur.

Şerbetli incir tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?

Şerbetli incir tatlısının glisemik indeksi 65'tir. Bu değer orta düzeyde glisemik etkiye işaret eder; 100 gramında 52 g karbonhidrat bulunur.

Şerbetli İncir Tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.