🍮
Şerbetli hamur tatlısı Kaç Kalori?
Şerbetli hamur tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şerbetli hamur tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 72%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
8.5g
· 23%
Lif
1.2g
Şerbetli hamur tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.06mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Kalsiyum
40mg · 4% GDV
Şerbetli hamur tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şerbetli hamur tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şerbetli hamur tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şerbetli hamur tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şerbetli hamur tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 55:1
İdeal 4:1 üzerinde (55:1).
Şerbetli hamur tatlısı Gibi Besinler
Şerbetli hamur tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şerbetli hamur tatlısı kaç kalori içerir?
Şerbetli hamur tatlısı 100 gramda 330 kalori içerir. Aynı miktarda 60 g karbonhidrat, 8.5 g yağ ve 4.2 g protein bulunur.
Şerbetli hamur tatlısı kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 75 olduğu için kan şekerini hızlı yükseltebilir. Ayrıca 100 gramında 60 g karbonhidrat bulunur.
Şerbetli hamur tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.