🍩
Şerbetli halka tatlısı Kaç Kalori?
Şerbetli, kızartılmış hamur tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şerbetli halka tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
412
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.8g
· 61%
Protein
4.6g
· 4%
Yağ
15.9g
· 35%
Lif
1.1g
Şerbetli halka tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.11mg · 9% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
K Vitamini
8µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Şerbetli halka tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şerbetli halka tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şerbetli halka tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şerbetli halka tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şerbetli halka tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.7g
Omega 6:3 oranı 113.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (113.3:1).
Şerbetli halka tatlısı Gibi Besinler
Şerbetli halka tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şerbetli halka tatlısı kaç kalori?
Şerbetli halka tatlısı 100 gramında 412 kalori içerir. Aynı miktarda 63,8 g karbonhidrat ve 15,9 g yağ bulunur.
Şerbetli halka tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?
Şerbetli halka tatlısının glisemik indeksi 72'dir. Bu değer yüksek kabul edilir ve kan şekerini daha hızlı yükseltebilir.
Şerbetli halka tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.