Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Şerbetli bira Kaç Kalori?
Bira ve tatlı şurup karışımı, ferahlatıcı ve aromalı içecek
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Şerbetli bira (250 g) 138 kaloridir. 100 gramında 55 kalori vardır. İçinde 16.3 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 90 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Şerbetli bira Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g
138
KCAL / 250G
Karbonhidrat
16.3g
· 6% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 95% · Protein 5% · Yağ 0%
Şerbetli bira besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 138 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 7.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 16.3 g | 6% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Şerbetli bira Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 138 kcal |
| 100 g | 100 g | 55 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 100 g | 55 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 83 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 182 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 330 g | 182 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 275 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 275 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 55 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şerbetli bira Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şerbetli bira nedir?
Şerbetli bira, biraya şurup veya yoğun meyve şerbeti eklenerek hazırlanan tatlı, aromalı bir içecektir. Tek bir standart tarifi yoktur; kullanılan bira ve şurup çeşidi tadını belirler.
Şerbetli bira nasıl yapılır?
Şerbetli bira, soğuk biraya az miktarda şurup eklenip nazikçe karıştırılarak yapılır. Önce bardağa şurubu koyup birayı yavaşça eklemek, köpürmeyi azaltır; tadına bakıp şurup miktarını ayarlayabilirsiniz.
Şerbetli biraya hangi şurup konur?
Şerbetli biraya vişne, ahududu, limon veya nar gibi meyve şurupları konabilir. Şurup ne kadar tatlı ve yoğun aromalıysa, biranın tadını o kadar fazla bastırır; bu yüzden az miktarla başlamak iyi olur.
Şerbetli bira alkollü müdür?
Evet, normal birayla yapılan şerbetli bira alkol içerir. Şurup alkolü yok etmez; yalnızca içeceği tatlandırıp alkol tadını daha az belirgin hâle getirebilir. Alkolsüz birayla hazırlarsanız alkollü bira kullanmamış olursunuz.
Şerbetli biranın tadı nasıldır?
Şerbetli bira, kullanılan şuruba göre tatlı, meyvemsi ve biranın acılığı daha hafif hissedilen bir tada sahiptir. Şerbeti fazla kaçırmak içeceği çok şekerli yapabilir; dengeli tat için azar azar ekleyin.
Şerbetli bira hangi bira ile yapılır?
Şerbetli bira en kolay, tadı çok baskın olmayan açık renkli birayla hazırlanır. Yoğun kavruk veya acı aromalı biralar meyve şurubuyla daha belirgin bir tezat oluşturur; tercih ettiğiniz şuruba göre deneyebilirsiniz.
Şerbetli bira nasıl servis edilir?
Şerbetli bira soğuk ve hazırlandıktan hemen sonra servis edilir. Uzun bir bardak kullanıp birayı yavaşça dökün; bekledikçe köpüğü ve gazı azalır, şurup da dibe çökebileceğinden servis öncesi hafifçe karıştırın.
Şerbetli bira alkol oranını düşürür mü?
Şerbet eklemek biradaki alkolü ortadan kaldırmaz veya kimyasal olarak azaltmaz; sadece içeceğin toplam hacmini artırıp tadı seyreltebilir. Tatlı aroması alkolü daha az fark edilir kılabileceğinden ne kadar içtiğinize dikkat edin.
Şerbetli bira önceden hazırlanıp saklanır mı?
Şerbetli bira önceden hazırlanıp bekletilmeye uygun değildir. Bekledikçe gazını ve köpüğünü kaybeder, şurup dibe çöker; en iyi sonuç için şurubu ve birayı içmeden hemen önce karıştırıp servis edin.
Şerbetli bira uykuyu etkiler mi?
Evet, alkollü birayla yapılan şerbetli bira uykuyu olumsuz etkileyebilir. Alkol uykuya dalmayı kolaylaştırıyor gibi hissettirse de gece uykusunu bölebilir; şekerli tadı alkol içerdiği gerçeğini değiştirmez.
Şerbetli bira Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.25mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
45mg · 1% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Sodyum
7.5mg · 0% GDV
Şerbetli bira Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şerbetli bira Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 138 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şerbetli bira Nedir?
Şerbetli bira, biranın meyve şurubu ya da başka bir tatlı şurupla karıştırılmasıyla hazırlanan, klasik bir bira tarifinden çok kişisel tercihlere göre yapılan bir içecektir. Şurubun türü ve miktarı tadını belirler; meyveli, tatlı ve gazlı olur. Genellikle soğuk servis edilir. Türkiye’de standart bir kahvaltı ya da meze içeceği sayılmaz; tercih edenler onu soğuk atıştırmalıkların yanında veya arkadaş buluşmalarında içebilir.
Bira ve şurup birlikte karbonhidrat getirir; şurup arttıkça içecek daha tatlı ve enerji bakımından daha yoğun olur. Daha hafif bir tat için şurubu az koyup iyice soğutulmuş biraya yavaşça ekleyebilirsiniz. Tatlılığı dengelemek için tuzlu atıştırmalıklarla iyi gider.
Şerbetli bira Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şerbetli bira İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şerbetli bira Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şerbetli bira Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şerbetli bira Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Şerbetli bira ile Karşılaştır
Şerbetli bira Gibi Besinler
Şerbetli bira hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.