Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Şekersiz, çok düşük kalorili nane-limon aromalı mojito tarzı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 su bardağı (orta) Şekersiz zero point mojito (240 g) 7 kaloridir. 100 gramında 3 kalori vardır. İçinde 1.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
7
KCAL / 240G
Karbonhidrat
1.4g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 7 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 19 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 1.4 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 7 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 15 g | 0 kcal |
| 1 ons (bütün) | 30 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 5 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 8 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 300 g | 9 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 10 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 11 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 450 g | 14 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 3 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şekersiz zero point mojito, mojito aromalarını alkolsüz ve şekersiz sunan bir içecektir. Genellikle lime veya limon suyu, taze nane, soda ya da maden suyu ve tatlandırıcıyla hazırlanır; kullanılan malzemeler tarife göre değişebilir.
Hayır, standart şekersiz zero point mojito alkolsüzdür. Klasik mojitodan farklı olarak rom içermez; rom eklemek içeceğin alkolsüz olma özelliğini ve puan hesabını değiştirir.
“Zero point”, içeceğin kalorisiz olduğu anlamına gelmez; belirli bir puan takip programında tarifin sıfır puan sayılmasını ifade eder. Program ve malzemeler değiştiğinde puan hesabı da değişebilir.
Şekersiz zero point mojitoyu evde yapmak için taze nane yapraklarını lime suyuyla hafifçe ezin, buz ve soğuk soda ekleyin; isterseniz şekersiz tatlandırıcı kullanın. Naneyi fazla ezmeyin, yoksa içeceğe acımsı bir tat verebilir.
Şekersiz zero point mojitoda tarifine göre stevia, sukraloz veya başka bir şekersiz tatlandırıcı kullanılabilir. Tatlandırıcısız hazırlamak da mümkündür; lime ve nane daha belirgin olur. Hazır ürünlerde kullanılan tatlandırıcıyı içerik listesinden öğrenebilirsiniz.
Şekersiz zero point mojito sade maden suyuyla veya aromasız soda suyuyla hazırlanabilir. Maden suyu kendine özgü mineral tadı verir; soda suyu ise genellikle daha nötrdür. Şekerli aromalı gazlı içecekler eklemek şekersiz özelliğini değiştirebilir.
Şekersiz zero point mojitoda nane yapraklarını lime suyuyla nazikçe bastırarak aromasını çıkarın. Yaprakları ezip parçalamak içeceği acılaştırabilir; birkaç bütün yaprağı sonradan eklemek taze nane kokusunu korur.
Şekersiz zero point mojitonun nane ve lime karışımını önceden hazırlayıp buzdolabında kapalı tutabilirsiniz, ancak soda ve buzu servis ederken ekleyin. Böylece içecek gazını kaybetmez, nane de daha taze kalır.
Şekersiz zero point mojito ilave şeker içermeyebilir, ancak kullanılan tatlandırıcı ve tarif önemlidir. Diyabetiniz varsa hazır ürünün içeriğini kontrol edin; kişisel kan şekeri hedeflerinize uygunluğu için sağlık uzmanınıza danışın.
Hayır, klasik tarifte şekersiz zero point mojito kafein içermez; nane, lime, soda ve tatlandırıcı kafein kaynağı değildir. Ancak hazır karışım ya da aromalı bir ürün kullanıyorsanız içindekiler listesini kontrol edin.
Vitaminler
C Vitamini
3.6mg · 4% GDV
K Vitamini
2.4µg · 2% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
43mg · 1% GDV
Sodyum
19mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 7 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şekersiz zero point mojito, klasik mojitonun nane ve lime (yeşil limon) karakterini taşıyan, şekersiz ve çok düşük kalorili bir içecek yorumudur. Genellikle soda ya da maden suyuyla hazırlanan alkolsüz bir seçenek olarak sunulur; tarifine göre tatlandırıcı da eklenebilir. Ferah, hafif ekşi ve nanesi belirgin tadı özellikle sıcak havalarda iyi gider. Türkiye’de soğuk olarak, yemek yanında veya çay-kahve yerine serinletici bir içecek olarak tercih edebilirsiniz; iftar sofrasında da ağır şerbetlere hafif bir alternatif olabilir. 100 gramında 3 kalori bulunması, kalorisini düşük tutmak isteyenler için uygun bir seçenek yapar. Daha yoğun aroma için servis etmeden önce naneyi hafifçe ezip bol buz ekleyin.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.