☕🥛
Şekersiz sütlü kahve Kaç Kalori?
Kafein, düşük şeker, süt proteini
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz sütlü kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.5g
· 51%
Protein
1.8g
· 21%
Yağ
1.1g
· 28%
Lif
0g
Şekersiz sütlü kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.7µg · 6% GDV
Mineraller
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Şekersiz sütlü kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz sütlü kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz sütlü kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz sütlü kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz sütlü kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz sütlü kahve Gibi Besinler
Şekersiz sütlü kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz sütlü kahve kaç kalori içerir?
Şekersiz sütlü kahve 100 gramda 38 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyona göre değişir.
Şekersiz sütlü kahvede ne kadar protein vardır?
100 gram şekersiz sütlü kahvede 1,8 gram protein bulunur. Protein miktarı süt içeriğinden gelir.
Şekersiz sütlü kahvenin karbonhidrat miktarı nedir?
100 gramında 4,5 gram karbonhidrat vardır. İlave şeker içermediği belirtilen bu içecekte karbonhidrat yine de sıfır değildir.
Şekersiz sütlü kahve yağlı mı?
100 gram şekersiz sütlü kahve 1,1 gram yağ içerir. Bu nedenle yağ içeriği düşük bir içecek seçeneğidir.
Şekersiz sütlü kahvenin glisemik indeksi kaçtır?
Şekersiz sütlü kahvenin glisemik indeksi 30'dur. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Şekersiz sütlü kahve diyette içilir mi?
100 gramda 38 kalori ve 30 glisemik indeks değeriyle, kalori ve porsiyon planına uygun şekilde diyette tercih edilebilir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Şekersiz sütlü kahve lif içerir mi?
Şekersiz sütlü kahvede 100 gramda 0 gram lif bulunur. Lif alımını artırmak için bu içeceğin yanında lif içeren besinler tercih edilebilir.
Şekersiz sütlü kahve tok tutar mı?
İçecek 100 gramda 1,8 gram protein içerir, ancak lif içermez. Tokluk etkisi kişiye ve tüketilen miktara göre değişebilir.
Şekersiz sütlü kahve laktoz veya süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Bu içecek süt ürünü alerjeni içerir. Süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Şekersiz sütlü kahve işlenmiş bir içecek mi?
Şekersiz sütlü kahve minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır. İlave şeker içermemesi, şekerli sütlü kahve seçeneklerinden ayrılmasını sağlar.
Şekersiz sütlü kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.