Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Şekersiz sütlü Bueno çikolata Kaç Kalori?

Şekersiz, sütlü çikolata ve fındıklı gofret

KALORİ

484kcal

42orta

POTASYUM

310mg

LİF

3.1g

Şekersiz sütlü Bueno çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

484

KCAL / 100G

Karbonhidrat

53.8g

· 43%

Protein

7.2g

· 6%

Yağ

28.4g

· 51%

Lif

3.1g

Şekersiz sütlü Bueno çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.27mg · 21% GDV

B12

0.48µg · 20% GDV

E Vitamini

2.8mg · 19% GDV

A Vitamini

85µg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

210mg · 30% GDV

Kalsiyum

190mg · 19% GDV

Magnezyum

68mg · 16% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Şekersiz sütlü Bueno çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

11.6

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz sütlü Bueno çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz sütlü Bueno çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Şekersiz sütlü Bueno çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz sütlü Bueno çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

14.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 38.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (38.8:1).

Şekersiz sütlü Bueno çikolata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şekersiz sütlü Bueno çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz sütlü Bueno çikolata kaç kalori?

Şekersiz sütlü Bueno çikolata 100 gramda 484 kalori içerir. Ayrıca 28,4 g yağ, 53,8 g karbonhidrat ve 7,2 g protein sağlar.

Şekersiz sütlü Bueno çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 42'dir. Gluten, sert kabuklu yemişler, süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun değildir.

Şekersiz sütlü Bueno çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.