Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Şekersiz Sneaker Bar Kaç Kalori?
Şekersiz, çikolatalı, fıstıklı bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Şekersiz Sneaker Bar (50 g) 205 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 19 g karbonhidrat, 4.5 g protein, 12 g yağ ve 3.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Şekersiz Sneaker Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 50 g
205
KCAL / 50G
Karbonhidrat
19g
· 7% GDV
Protein
4.5g
· 9% GDV
Yağ
12g
· 15% GDV
Lif
3.5g
· 13% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 38% · Protein 9% · Yağ 53%
Şekersiz Sneaker Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 205 kcal | |
| Yağ | 12 g | 15% |
| Doymuş yağ | 3.75 g | 19% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 90 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 19 g | 7% |
| Lif | 3.5 g | 13% |
| Protein | 4.5 g | 9% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Şekersiz Sneaker Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 50 g | 205 kcal |
| 1 adet (mini) | 25 g | 103 kcal |
| 1 adet (küçük) | 35 g | 144 kcal |
| 1 adet (büyük) | 70 g | 287 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 100 g | 410 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 410 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şekersiz Sneaker Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz Sneaker Bar gerçekten şekersiz mi?
Şekersiz Sneaker Bar, şekersiz olarak tanıtılan bir üründür; ancak bu ifade mutlaka hiç karbonhidrat içermediği anlamına gelmez. Süt ürünleri veya kullanılan tatlandırıcılar da ürünün toplam karbonhidratını etkileyebilir.
Şekersiz Sneaker Bar diyabeti olanlar için uygun mu?
Şekersiz Sneaker Bar diyabeti olan herkes için otomatik olarak uygun değildir; şeker eklenmemiş olsa bile karbonhidrat içerebilir ve kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve kişisel tedavi planınız konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Şekersiz Sneaker Bar ile normal Snickers arasındaki fark nedir?
Şekersiz Sneaker Bar, benzer çikolata ve yer fıstığı barlarından şeker içermemesi ya da şeker yerine tatlandırıcı kullanmasıyla ayrılır. Ancak bu, karbonhidrat veya enerji içermediği anlamına gelmez; ürünün tadı ve dokusu da kullanılan tarife göre değişebilir.
Şekersiz Sneaker Bar keto diyete uygun mu?
Şekersiz Sneaker Bar otomatik olarak keto uyumlu sayılmaz; şeker içermese de karbonhidrat içerir. Ketozisi korumaya çalışıyorsanız, bu barın porsiyondaki karbonhidratını günlük hedefinize göre değerlendirin.
Şekersiz Sneaker Bar hangi malzemelerle yapılır?
Şekersiz Sneaker Bar çikolatalı ve yer fıstıklı bir bar olarak tanımlanır; kesin içerik üreticiye göre değişebilir. Nougat, karamel ya da belirli bir tatlandırıcı içerdiğini varsaymayın; tam tarifi için paketin içindekiler bölümünü okuyun.
Şekersiz Sneaker Bar fazla yenirse ne olur?
Şekersiz Sneaker Bar fazla tüketildiğinde mide rahatsızlığı yapabilir; bazı şekersiz barlardaki şeker alkolleri hassas kişilerde gaz veya ishal oluşturabilir. Bu ürünün tatlandırıcısı bilinmediğinden, toleransınızı küçük bir porsiyonla gözlemleyin.
Şekersiz Sneaker Bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Şekersiz Sneaker Bar’ı ambalajını açtıktan sonra hava almayacak biçimde kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Sıcak ortam çikolatayı yumuşatıp eritebilir; pakette özel saklama talimatı varsa onu izleyin.
Şekersiz Sneaker Bar sıcak havada erir mi?
Evet, Şekersiz Sneaker Bar çikolata içerdiği için sıcak havada yumuşayabilir veya eriyebilir. Taşırken güneşte ya da sıcak bir araçta bırakmayın; şeklini koruması için serin bir yerde tutun.
Şekersiz Sneaker Bar çocuklara verilebilir mi?
Şekersiz Sneaker Bar çocuklara ara sıra verilebilir; ancak yer fıstığı ve diğer kuruyemişler alerji riski taşır. Küçük çocuklara verirken boğulma riskini azaltmak için barı küçük parçalara ayırın ve içerik bilgisini kontrol edin.
Şekersiz Sneaker Bar evde yapılabilir mi?
Evet, Şekersiz Sneaker Bar benzeri bir bar evde yer fıstığı ve çikolatayla hazırlanabilir. Şeker yerine kullanacağınız tatlandırıcıyı çikolatanın dokusuna uygun seçin; ev yapımı tarifin şeker ve karbonhidrat miktarı hazır ürünle aynı olmayabilir.
Şekersiz Sneaker Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Manganez
0.2mg · 9% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Magnezyum
23mg · 5% GDV
Sodyum
90mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Şekersiz Sneaker Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz Sneaker Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (50 g) için alınan 205 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şekersiz Sneaker Bar Nedir?
Şekersiz Sneaker Bar, çikolata ve yer fıstığını bir araya getiren, Snickers tarzında bir tatlı barıdır; klasik barlardan farkı şekersiz olarak sunulmasıdır. Yumuşak ya da gevrek katmanları ürüne göre değişebilir, ancak çikolatalı ve fıstıklı tadı belirgindir.
Türkiye’de kahve veya çayın yanında küçük bir atıştırmalık olarak, çantada taşınıp ara öğünde ya da tatlı isteğinde tercih edilebilir. Tatlılara göre karbonhidratı daha düşük olsa da enerji yoğun bir seçenektir; 100 gramında 410 kcal ve 7 gram lif bulunur. Porsiyonu küçük tutup sade kahveyle eşleştirmek, daha hafif bir ara öğün sağlar.
Şekersiz Sneaker Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şekersiz Sneaker Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz Sneaker Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz Sneaker Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz Sneaker Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 180:1
İdeal 4:1 üzerinde (180:1).
Şekersiz Sneaker Bar ile Karşılaştır
Şekersiz Sneaker Bar Gibi Besinler
Şekersiz Sneaker Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.