🥤
Şekersiz sebze meyve suyu Kaç Kalori?
Vitamin ve mineral açısından zengin, ilave şeker içermez
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz sebze meyve suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
35
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.5g
· 86%
Protein
0.8g
· 9%
Yağ
0.2g
· 5%
Lif
0.6g
Şekersiz sebze meyve suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
Şekersiz sebze meyve suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz sebze meyve suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz sebze meyve suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz sebze meyve suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz sebze meyve suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz sebze meyve suyu Gibi Besinler
Şekersiz sebze meyve suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz sebze meyve suyu kaç kalori?
Şekersiz sebze meyve suyu 100 gramda 35 kalori içerir. Aynı miktarda 7,5 gram karbonhidrat, 0,8 gram protein ve 0,2 gram yağ bulunur.
Şekersiz sebze meyve suyu kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 40'tır; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 7,5 gram karbonhidrat ve 0,6 gram lif içerir.
Şekersiz sebze meyve suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.