🍬
Şekersiz sade helva Kaç Kalori?
Tahin bazlı, şekersiz, enerji yoğun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz sade helva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 18%
Protein
12.5g
· 10%
Yağ
40g
· 72%
Lif
7g
Şekersiz sade helva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.8mg · 67% GDV
B6
0.8mg · 47% GDV
Biotin
10µg · 33% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
520mg · 74% GDV
Selenyum
32µg · 58% GDV
Şekersiz sade helva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz sade helva İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz sade helva Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz sade helva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz sade helva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
18g
Omega 6:3 oranı 56.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (56.7:1).
Şekersiz sade helva Gibi Besinler
Şekersiz sade helva Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz sade helva kaç kalori?
Şekersiz sade helva 100 gramda 520 kalori içerir. Aynı miktarda 40 g yağ, 22 g karbonhidrat ve 12,5 g protein bulunur.
Şekersiz sade helvanın glisemik indeksi düşük mü?
Şekersiz sade helvanın glisemik indeksi 25'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 520 kalori ve 40 g yağ bulunur.
Şekersiz sade helva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.