🍫
Şekersiz, probiyotik, yüksek kakao, lifli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30g
· 25%
Protein
7.5g
· 6%
Yağ
36g
· 69%
Lif
14g
Vitaminler
E Vitamini
2.2mg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
170mg · 40% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
21g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Şekersiz probiyotik bitter çikolata 100 gramda 480 kalori içerir. Ayrıca 36 g yağ, 30 g karbonhidrat ve 7,5 g protein sağlar.
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre keto diyete uygundur. 100 gramında 30 g karbonhidrat ve 14 g lif bulunur; porsiyon miktarı günlük hedeflere göre değerlendirilmelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.