Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Şekersiz Probis bisküvi Kaç Kalori?
Şekersiz, proteinli bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Şekersiz Probis bisküvi (20 g) 63 kaloridir. 100 gramında 313 kalori vardır. İçinde 6.1 g karbonhidrat, 3.2 g protein, 4 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 44 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Şekersiz Probis bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 20 g
63
KCAL / 20G
Karbonhidrat
6.1g
· 2% GDV
Protein
3.2g
· 6% GDV
Yağ
4g
· 5% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 33% · Protein 17% · Yağ 50%
Şekersiz Probis bisküvi besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 63 kcal | |
| Yağ | 4 g | 5% |
| Doymuş yağ | 0.82 g | 4% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 64 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 6.1 g | 2% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 3.2 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Şekersiz Probis bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 20 g | 63 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 31 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 94 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 40 g | 125 kcal |
| 1 paket (küçük) | 40 g | 125 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 157 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 60 g | 188 kcal |
| 1 paket (orta) | 60 g | 188 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 235 kcal |
| 100 g | 100 g | 313 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 313 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şekersiz Probis bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz Probis bisküvinin içinde hangi tatlandırıcı var?
Şekersiz Probis bisküvinin adından hangi tatlandırıcının kullanıldığı anlaşılamaz; tariflerde şeker yerine farklı tatlandırıcılar bulunabilir. Bu ürünün tatlandırıcısını öğrenmek için paketin içindekiler bölümünü inceleyin.
Şekersiz Probis bisküvi gerçekten şekersiz mi?
Şekersiz Probis bisküvi, adındaki “şekersiz” ifadesine rağmen karbonhidratsız değildir. Un ve diğer bileşenlerden karbonhidrat içerebilir; şeker miktarı ile toplam karbonhidrat aynı şey değildir.
Şekersiz Probis bisküvi normal Probis’ten nasıl farklı?
Şekersiz Probis bisküvi, şeker içeriği ve kullanılan tatlandırıcı bakımından klasik Probis’ten ayrılır; bu nedenle tadı ve besin değerleri de farklı olabilir. Tarifler değişebildiğinden iki ürünün ambalaj bilgilerini karşılaştırın.
Şekersiz Probis bisküvi diyabeti olanlar için uygun mu?
Şekersiz Probis bisküvi, şeker içermese de karbonhidrat içerdiğinden kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza uygun olup olmadığını doktorunuz veya diyetisyeninizle değerlendirin.
Şekersiz Probis bisküvi kilo vermeye yardımcı olur mu?
Şekersiz Probis bisküvi tek başına kilo verdirmez. Şeker içermemesi, enerjisinin düşük olduğu anlamına gelmez; kilo verme hedefiniz varsa porsiyonunu günlük beslenmenizin bütünü içinde düşünün.
Şekersiz Probis bisküvi nasıl saklanır?
Şekersiz Probis bisküviyi serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Paketi açtıktan sonra ağzını sıkıca kapatmak, bisküvinin nemlenmesini ve gevrekliğini kaybetmesini önlemeye yardımcı olur.
Şekersiz Probis bisküvinin proteini hangi malzemelerden gelir?
Şekersiz Probis bisküvinin proteini tarifindeki bileşenlerden gelir; ancak ürün adından hangi bileşenin ne kadar katkı sağladığı belirlenemez. Üründe süt, soya, yumurta ve gluten alerjenleri bulunur.
Şekersiz Probis bisküvi çocuklara verilir mi?
Şekersiz Probis bisküvi çocuklara ara sıra verilebilir; ancak şeker içermemesi onu çocuklar için sınırsız tüketilebilecek bir atıştırmalık yapmaz. Süt, soya, yumurta veya gluten alerjisi olan çocuklara vermeyin.
Şekersiz Probis bisküvi spor öncesi veya sonrasında yenir mi?
Şekersiz Probis bisküvi spor sonrası atıştırmalık olarak yenebilir; ancak tek başına dengeli bir toparlanma öğünü değildir. Daha doyurucu olması için yoğurt veya süt gibi bir yiyecekle birlikte tercih edebilirsiniz.
Şekersiz Probis bisküvi kahvaltıda çayla yenir mi?
Evet, şekersiz Probis bisküvi kahvaltıda çayla yenebilir. Fakat tek başına kahvaltı yerine geçmez; daha dengeli bir öğün için yanında yumurta, yoğurt veya meyve gibi besinler bulundurun.
Şekersiz Probis bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.48mg · 3% GDV
B5
0.14mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
44mg · 6% GDV
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Demir
0.56mg · 3% GDV
Sodyum
64mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
48mg · 1% GDV
Şekersiz Probis bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz Probis bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (20 g) için alınan 63 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şekersiz Probis bisküvi Nedir?
Şekersiz Probis bisküvi, tatlı isteğine yönelik hazırlanmış paketli, proteinli bir bisküvidir. Fotoğraftaki gibi kalınca, altın rengi ve hafif ufalanan dokuda olabilir; tarifindeki tahıl benzeri parçacıklar da yüzeyde seçilebilir. Adındaki “şekersiz” ifadesi, ürünün şeker ilavesiz olarak sunulduğunu belirtir.
Türkiye’de kahvaltıda, çay saatinde ya da gün içinde pratik bir atıştırmalık olarak yiyebilirsiniz. Dokusu çay veya kahveyle iyi gider; yanına yoğurt ya da taze meyve eklemek daha doyurucu bir ara öğün oluşturur. Protein içeriği sıradan bisküvilere göre öne çıkar; 100 gramında 15,84 gram protein bulunur. Porsiyonu küçük tutmak ve yanında şekersiz bir içecek seçmek, dengeli bir atıştırmalık için iyi bir tercih olabilir.
Şekersiz Probis bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şekersiz Probis bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz Probis bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz Probis bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz Probis bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.82g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 32:1
İdeal 4:1 üzerinde (32:1).
Şekersiz Probis bisküvi ile Karşılaştır
Şekersiz Probis bisküvi Gibi Besinler
Şekersiz Probis bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.