Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Şekersiz, çok düşük kalorili içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
1 bottle (orta) Şekersiz pin içeceği (250 g) 5 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Şekersiz pin içeceği, adındaki “pin” ifadesiyle anılan, şeker eklenmemiş bir içecektir; bu ad tek başına içeriğini ya da hangi meyve veya aromadan yapıldığını açıklamaz. Bu nedenle çeşidine göre tadı ve içindekiler listesi değişebilir; satın alırken etiketi kontrol etmek en doğru yoldur.
Şekerli içecekler kadar tatlı olmayabilir ve soğuk servis edildiğinde özellikle sıcak havalarda ferahlatıcı bir seçenek olur. Ara öğünde tek başına içebilir, isterseniz kahvaltıda ya da öğle yemeğinin yanında sunabilirsiniz. Enerjisi çok düşüktür: 100 gramında 2 kalori bulunur. Şekersiz bir içecek arıyorsanız etiketteki porsiyon ve içerik bilgilerini karşılaştırın.
Seçili porsiyon: 100 g
2
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.3g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
100 g için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Şekersiz pin içeceği, şeker eklenmeden sunulan pin adlı bir içecektir. “Pin” adı tek başına belirli bir geleneksel tarifi veya içeriği açıklamadığından, içindekiler listesi ürünün neyle hazırlandığını anlamanın en güvenilir yoludur.
Şekersiz olması, mutlaka sıfır şeker içerdiği anlamına gelmez. Ürünün çeşidine göre doğal olarak bulunan az miktarda şeker veya karbonhidrat olabilir; şeker eklenip eklenmediğini ve içerik bilgisini ambalajından kontrol edin.
Şekersiz pin içeceğinin kafein içerip içermediği yalnızca adına bakılarak anlaşılmaz. Kafein miktarı ve kaynağı ürünün tarifine bağlıdır; özellikle akşam içecekseniz ambalajındaki içerik bilgisini inceleyin.
Şekersiz pin içeceği soğuk da oda sıcaklığında da içilebilir. Daha ferah bir tat için soğutarak servis edebilir, tadını değiştirmeden içmek istiyorsanız su veya başka malzemelerle karıştırmadan tüketebilirsiniz.
Şekersiz pin içeceği sıvı alımına katkı sağlar, ancak günlük su ihtiyacınız için suyu tercih edin. İçeceğin kafein içerip içermediğini bilmiyorsanız, özellikle düzenli tüketimde suyu temel içecek olarak tutmak iyi bir seçimdir.
Şekersiz pin içeceğini açtıktan sonra ağzı kapalı şekilde buzdolabında saklayın. Ne kadar sürede tüketilmesi gerektiği ürünün ambalajına bağlıdır; koku, tat veya görünümünde değişiklik varsa içmeyin.
Şekersiz pin içeceğinin ev yapımı tarifi, “pin” ile hangi içerik veya ürünün kastedildiğine bağlıdır. Adı tek başına sabit bir tarif vermediği için, doğru malzemeleri bilmeden benzer bir içeceğin aynı ürün olduğunu varsaymayın.
Evet, isterseniz şekersiz pin içeceğine şeker ya da tatlandırıcı ekleyebilirsiniz; ancak eklediğiniz malzeme içeceğin şeker içeriğini ve tadını değiştirir. Önce küçük bir miktar ekleyip tadına bakın.
Evet, şekersiz pin içeceği sahurda içilebilir. Fakat kafein içerip içermediği ürünün içeriğine bağlıdır; susuzluk konusunda endişeniz varsa suyu da için ve kafein bilgisini ambalajından kontrol edin.
Şekersiz pin içeceğinin çocuklara uygunluğu içeriğine bağlıdır; “şekersiz” ibaresi tek başına çocuklar için uygun olduğunu göstermez. Kafein veya tatlandırıcı içerip içermediğini ambalajından kontrol edin ve çocukların temel içeceği olarak suyu sunun.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.