Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🫐

Şekersiz orman meyve özü Kaç Kalori?

Şeker ilavesiz, yoğun meyve aromalı konsantre

KALORİ

165kcal

45orta

POTASYUM

170mg

LİF

2.8g

Şekersiz orman meyve özü Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

165

KCAL / 100G

Karbonhidrat

39.5g

· 96%

Protein

0.8g

· 2%

Yağ

0.4g

· 2%

Lif

2.8g

Şekersiz orman meyve özü Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

18mg · 20% GDV

K Vitamini

9µg · 8% GDV

E Vitamini

0.7mg · 5% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

170mg · 5% GDV

Magnezyum

16mg · 4% GDV

Fosfor

22mg · 3% GDV

Şekersiz orman meyve özü Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz orman meyve özü İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz orman meyve özü Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz orman meyve özü Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz orman meyve özü Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.04g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.11g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Şekersiz orman meyve özü Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Şekersiz orman meyve özü Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz orman meyve özü kaç kalori içerir?

Şekersiz orman meyve özü 100 gramda 165 kalori içerir. Aynı miktarda 39,5 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,4 g yağ bulunur.

Şekersiz orman meyve özü vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, bu ürün vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen ve sattvik beslenme modelleriyle de uyumludur.

Şekersiz orman meyve özü hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.