Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Şekersiz Nescafe Xpress Cafe Latte Kaç Kalori?
şekersiz hazır kahveli sütlü içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Şekersiz Nescafe Xpress Cafe Latte (250 g) 73 kaloridir. 100 gramında 29 kalori vardır. İçinde 7 g karbonhidrat, 4.5 g protein, 2.8 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.3 mg B2 ile günlük ihtiyacın %19'unu karşılar. Glisemik indeksi 28 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Şekersiz Nescafe Xpress Cafe Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 250 g
73
KCAL / 250G
Karbonhidrat
7g
· 3% GDV
Protein
4.5g
· 9% GDV
Yağ
2.8g
· 4% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 25% · Yağ 36%
Şekersiz Nescafe Xpress Cafe Latte besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 73 kcal | |
| Yağ | 2.8 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.75 g | 9% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 100 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 7 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 4.5 g | 9% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Şekersiz Nescafe Xpress Cafe Latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 250 g | 73 kcal |
| 1 ons (bütün) | 30 g | 9 kcal |
| 100 g | 100 g | 29 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 58 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 70 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 73 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 96 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 29 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şekersiz Nescafe Xpress Cafe Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz Nescafe Xpress Cafe Latte kafein içerir mi?
Evet, kahve içeren Şekersiz Nescafe Xpress Cafe Latte kafein içerir. Elinizdeki ürünün kafein miktarı verilen bilgilerde belirtilmediğinden, özellikle kafeine duyarlıysanız ambalajdaki ürün bilgilerini kontrol edin.
Şekersiz Nescafe Xpress Cafe Latte gerçekten şekersiz midir?
Ürünün adı şekersiz olduğunu belirtir; ancak bu, karbonhidrat içermediği anlamına gelmez. Süt doğal olarak laktoz içerir ve ürünün tatlandırıcı kullanıp kullanmadığını öğrenmek için içindekiler listesini inceleyebilirsiniz.
Şekersiz Nescafe Xpress Cafe Latte açılmadan önce buzdolabında saklanmalı mı?
Saklama koşulu ambalajın üzerindeki talimata bağlıdır. Şişede serin yerde saklanabileceği belirtiliyorsa açılana kadar buzdolabı şart olmayabilir; ürünün üzerinde buzdolabında saklayın yazıyorsa talimata uyun.
Şekersiz Nescafe Xpress Cafe Latte ısıtılır mı?
Evet, içeceği ısıtabilirsiniz. Önce şişeden mikrodalgaya uygun bir bardağa dökün; ambalajı mikrodalgaya koymayın. Sütlü kahve ısıtıldığında tadı değişebileceğinden, kaynatmak yerine ılık veya sıcak olacak kadar ısıtın.
Şekersiz Nescafe Xpress Cafe Latte açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Şekersiz Nescafe Xpress Cafe Latte’yi buzdolabında tutun ve kısa sürede tüketin. Şişede belirtilen açıldıktan sonra tüketim talimatı varsa ona uyun; uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Şekersiz Nescafe Xpress Cafe Latte normal Cafe Latte’den daha mı az tatlıdır?
Genellikle daha az şekerli bir tat bekleyebilirsiniz, ancak algılanan tat kullanılan tatlandırıcılara ve tarife göre değişebilir. Şekerli sürümle içerik farkını öğrenmek için iki ürünün içindekiler listesini karşılaştırın.
Şekersiz Nescafe Xpress Cafe Latte gece içilir mi?
İçilebilir, ancak kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız Şekersiz Nescafe Xpress Cafe Latte’yi yatma saatine yakın içmek yerine günün daha erken bir saatinde tercih edin.
Hamilelikte Şekersiz Nescafe Xpress Cafe Latte içilir mi?
Hamilelikte içilebilirliği, günlük toplam kafein alımınıza ve kişisel sağlık durumunuza bağlıdır. Bu ürünün kafein miktarı burada verilmediği için hamileyseniz tüketim miktarını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Şekersiz Nescafe Xpress Cafe Latte içmeden önce çalkalanmalı mı?
Ambalajda çalkalayın talimatı varsa içmeden önce hafifçe çalkalayın. Sütlü hazır kahvelerde beklerken içerik ayrışabilir; şişeyi sertçe çalkalamak içeceğin köpürmesine veya kapağı açarken taşmasına yol açabilir.
Şekersiz Nescafe Xpress Cafe Latte sahurda içmek uygun mudur?
Sahurda içebilirsiniz, ancak kahvedeki kafein bazı kişilerde idrara çıkmayı artırabilir veya susuzluk hissini etkileyebilir. Şekersiz Nescafe Xpress Cafe Latte’yi suyun yerine saymayın ve yanında su içmeyi ihmal etmeyin.
Şekersiz Nescafe Xpress Cafe Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.25mg · 19% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
130mg · 19% GDV
Kalsiyum
170mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
300mg · 9% GDV
İyot
13µg · 9% GDV
Sodyum
100mg · 4% GDV
Şekersiz Nescafe Xpress Cafe Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz Nescafe Xpress Cafe Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (250 g) için alınan 73 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şekersiz Nescafe Xpress Cafe Latte Nedir?
Şekersiz Nescafe Xpress Cafe Latte, kahve ve sütü bir araya getiren, şişede sunulan içime hazır bir latte içeceğidir. Şeker eklenmemiş olması, kahvenin sütlü ve yumuşak karakterini korurken daha az tatlı bir seçenek sunar.
Soğuk içildiğinde hafif köpüksü, kremamsı dokusu ve belirgin ama yumuşak kahve tadı öne çıkar. Türkiye’de kahvaltıda, işe giderken ya da çay molasına alternatif olarak tercih edebilirsiniz; özellikle sıcak havalarda buzdolabından çıkarıp doğrudan içmek pratiktir. Besin değeri bakımından hafif bir kahve-süt içeceğidir; 100 gramında 29 kalori bulunur. Daha doyurucu bir ara öğün için meyve veya sade bir sandviçle eşleştirebilirsiniz.
Şekersiz Nescafe Xpress Cafe Latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şekersiz Nescafe Xpress Cafe Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz Nescafe Xpress Cafe Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz Nescafe Xpress Cafe Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz Nescafe Xpress Cafe Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 1.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz Nescafe Xpress Cafe Latte ile Karşılaştır
Şekersiz Nescafe Xpress Cafe Latte Gibi Besinler
Şekersiz Nescafe Xpress Cafe Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.